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1、泡脚不要泡太久 。泡脚时间过长的话 ， 会引发出汗、心慌等症状 。最好控制在15--20分钟 。时间过长 ， 双脚的局部血液循环长时间过快 ， 体内血液也会更多地流向下肢 ， 会造成心血管超负荷 。
【三伏天泡完脚注意事项 三伏天泡完脚注意事项是什么】2、选对泡脚容器 。既然是泡脚 ， 就要体现出一个泡字来 。泡在这里体现是 ， 水要多 ， 热量要够 ， 时间要长 。不能随便拿一个盆放点水就行 。那样是起不到养生作用的 ， 最多也就是洗脚 ， 而不是泡脚 。
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