引起脱发的原因有哪些掉头发吃什么好 _吃什么

脱发,又被称为掉头发,这是指头发从毛囊上脱落的现象。正常情况下,人体脱落的头发都是一些处于退化期或者停止生长期的头发。这是由于处于退化期或者停止生长期的头发与进入生长期的头发在人体的头部处于一种动态的平衡,所以人在不断带头发的情况下，头发的数量还是处于基本不变的状态。因此,病理性的脱发现象指的是人的头发异常地或者过度地自然脱落,但引起病理性脱发的原因也是非常多的。

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一、引起脱发的原因有哪些？
1、在机体雄性激素分泌过多的情况下,会导致脱发情况的发生。
2、当人面临巨大的压力时,脱发的情况会加重。这是由于在面对巨大的精神压力之下,人体的立毛肌会产生收缩的情况,头发处于直立的状态,人体的神经也是处于异常紊乱的状态。毛囊营养不良就会使得毛发的生长功能收到多方面的抑制,从而打破生发与自然脱发的生理平衡,导致过度脱发。
3、内分泌失调的人会容易出现过度脱发,例如孕妇在妊娠后,女性进入更年期后就会大量导致脱发。
4、营养不良或者使用过染发剂的人会比较容易脱发。

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5、季节性脱发,有不少人会在夏天的时候出现脱发比较严重的情况,那是由于夏季的温度比较高,导致人体的毛孔舒张,脱发就会比秋天和冬天比较多。
二、掉头发怎么治疗？
1、使用米诺地尔酊这种酊剂进行外敷。
2、头发的头皮种植技术也是常见的治疗掉头发的技术之一。
【引起脱发的原因有哪些掉头发吃什么好】3、如果是病理性的脱发,那只要做好日常护理就好,病痊愈了,头发就可以重新长出了。

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三、掉头发吃什么好？
1、肥胖的患者尽量减少食用油腻的食物,减少油脂的摄入,避免油脂过多时堵塞毛孔抑制毛发的生长。
2、应该多吃水果,蔬菜,例如海带、红枣等补血的食物可以使得头发的韧性增强,大大减少头发的脱落。
3、尽量不要选择高钠、高胆固醇的物质,每天坚持少吃这一类物质,减少机体的胆固醇浓度,使血压降低。也将有利于机体内分泌腺体的正常代谢,更加可以促进体内的血液循环。
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