怀孕一定要吃钙片吗?怀孕钙片要吃多久?


怀孕一定要吃钙片吗?怀孕钙片要吃多久?

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孕妇怀孕期间,很多人会选择食用钙片,是为了促进宝宝的骨骼生长和胎儿的发育,为宝宝补充营养,那么,怀孕一定要吃钙片吗?怀孕钙片要吃多久?
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怀孕钙片要吃多久钙片吃到怀孕8个月左右 。
孕期虽然需要补钙,但要合理,忌过度 。建议孕妇补到孕8个月就停止摄入钙片,以免发生胎儿头盖骨过早钙化,影响生产 。这个时候的补钙可以通过日常饮食就得到满足 。
怀孕都必须吃钙片吗绝大多数的孕妇都需要 。因为从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的孩子,需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿 。根据膳食调查,我国女性在孕期的每日钙摄入量远低于孕期推荐的钙摄入量 。如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品,是可以不需要额外补钙的,但是绝大多数人是做不到的 。
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孕期钙片吃多了会怎么样一般孕中期及前期须钙量多,一般应大量补充 。
孕后期钙片吃的过多则会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬,影响宝宝的出生 。
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怀孕时吃钙片的注意事项1、钙片不是吃越多越好,要注意把握量 。2.可以选择小剂量的钙片,少量多次能更好吸收 。3.怀孕四个月后,就可以开始吃钙片了 。4.吃钙片的时候要注意避免补钙和补铁、锌同时进行,以免影响效果 。