人的咽喉属于呼吸系统的一个部分 , 只要人活着每时每刻都需要呼吸 , 每一次呼吸都会经过咽喉 , 很多人平时不注意保护嗓子和咽喉 , 容易让感冒病毒入侵或者是不小心弄得咽喉发炎 , 而形成了咽喉肿痛、严重咳嗽、痰多、声音嘶哑等症状 , 这些都是咽喉炎的典型现象 。正在遭受咽喉炎困扰的人 , 可以多吃以下这些食物 , 可以有效的缓解咽喉炎症状 , 让难受的感觉很快消失 。
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萝卜马蹄汁
这种蔬菜汁每天要喝很多杯 , 所以萝卜和马蹄各准备500克 , 马蹄要削皮洗净 , 新鲜的萝卜切成丁 , 同时放到绞汁机里面打碎 。把它们当水喝 , 连续喝3-5天 , 你就会发现咽喉灼热疼痛感被消除 , 嘶哑的声音得到恢复 , 浓痰被化解 。它最适合因过度用喉而产生肿痛 , 声音变哑的情况 。
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柚子皮
柚子皮中含有很多微量元素、蛋白质、有机酸、人均所需的各种金属元素 , 每100克的柚子皮中 , 含0.7克的蛋白质 , 0.6克的脂肪 , 热量220焦 , 保健作用强但热量脂肪极低 。柚子皮本来就是用来治疗咳嗽 , 控制血糖的 , 所以患有咽喉炎和糖尿病的人要多吃点柚子皮 。
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甘草白菊茶
最好选用杭白菊1.5克 , 配上生地甘草3克 , 麦冬3克 , 胖大海2颗 , 四种中药包在一个茶包中 , 泡入热水 , 茶味释放完成之后立即服用 。每天都要喝3-4杯 , 喝足6天 。
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萝卜
萝卜是最温补的食物 , 而且也是秋季的应季蔬菜 , 具有食补价值和药用价值 。能不能消食健脾清热解毒 , 顺气止渴 , 化痰止咳 , 补气安神 , 很多疾病都可以用萝卜来辅助治疗 , 因为它可以入药 , 所以常吃萝卜总好过经常买药吃 。
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桔朴茶
这也是一种混合茶类 , 取厚朴、红茶、桔络各3克 , 再加上6克党参 , 所有这些材料都要研磨成粉末 , 用沸腾的水冲泡饮用 。这种茶主要治疗慢性咽喉炎 , 可以缓解肝气不通 , 脾脏不健康 , 体内痰多 , 食物不易消化等症状 。
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大白菜和卷心菜
大白菜里主要的营养物质是钙和维C , 辅助营养元素为胡萝卜素、铁、磷、维生素B 。另一种为卷心菜 , 这两种青菜都能够养心养肾 , 中和胃气 , 健脾消食 , 对慢性咽喉炎引起的脓痰过多有化解作用 。
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患有咽喉炎的读者们 , 你们尝试过以上方式吗?感觉效果如何?或者您有更好缓解咽喉炎的方子吗?
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