小编认为,丰胸的方法很重要,应要科学正确,这样才不会有副作用 。今天,就为大家盘点女性丰胸的食物和食疗方,一起来看看吧 。
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女性丰胸的食物
卷心菜 。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失 。苹果也有类似的功效 。
鸡肉 。鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料 。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍 。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些 。
大豆及其制品 。大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益 。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐 。
接下来,还有具有丰胸效果的食谱,别错过了 。
女性丰胸的食谱
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黄鱼豆腐汤
材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐 。
做法:把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐,再炖10分钟;加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可 。
特点及功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处 。这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著 。
归耆鸡汤
材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗 。
做法:将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用 。
特点及功效:当归补血,黄耆补气 。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的 。
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木耳红枣汤
材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克 。
做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用 。
【吃什么丰胸效果好而且不长胖(这三种食物让女】特点及功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷 。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效 。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺 。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的 。
饮食丰胸是最安全的方法,不如来试试看吧 。
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