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安眠药是很常见的一种安神入睡的药品,有很好的缓解睡眠作用,是很多失眠患者的福音,安眠药不宜吃多,会对我们的身体健康造成一定的伤害 。
长期吃安眠药的危害失眠是一种非常扰人的问题,对于失眠者来说是一种折磨人的苦恼 。很多人往往在不了解中选择了安眠药来治疗失眠,其实安眠药的副作用非常大,治不好失眠,还造成了更严重的健康问题!各类安眠药常见的不良反应包括有嗜睡、疲乏、过敏( 变态)反应、血液系统反应、急性中毒反应、呼吸或心血管系统反应以及成瘾外 。还常常出现以下一些表现:
1、运动不协调
人做各种动作,必须由小脑协调各条肌肉一起进行 。但是安眠药却可能抑制小脑功能,结果导致运动不协调,如穿衣、写字等动作都变得很困难 。但在正常剂量下,程度不会太严重,而且停药后会慢慢恢复正常 。
2、记忆力受影响
有些人在服用安眠药第二天起床后, 对于前一天做过的事记忆模糊 。尤其是强效的安眠药更容易发生这种暂时性的失忆 。
3、出现失控行为与梦游
生活中, 总有些不如意的事需要压抑在心底 。但有的安眠药会减弱心理压抑的力量, 结果就导致内心压抑的愤怒情绪发泄出来 。因此有些人在服药之后,会生气、激动起来;有些人会无意识地四处行走, 拿东西、搬东西, 甚至到外面购物, 严重者还会做出一些过激的行为, 诸如当众脱衣服等等,事后则不记得这段经历 。
4、骨骼肌过度松弛
安眠药会抑制脊神经, 让肌肉放松, 产生中枢性肌松作用 。人们会觉得全身软绵绵的, 一点力气也没有, 没办法工作 。这对于长期肌肉过度紧绷的人来讲,也许不是坏事 。但对于老年人, 可能就会让他在起床时不小心跌倒, 万一摔伤了头部, 问题就大了 。
5、性功能受影响
有报告显示, 强力的安眠药会造成性功能障碍 。如三环类抗抑郁药可引起阳痿、性欲减退 。
6、肠胃道不适
佐匹克隆,可能造成眩晕、恶心、呕吐与腹泻的不良反应 。而有的安眠药有抗多巴胺的作用, 导致锥体外系副作用,有急性肌张力失调、帕金森氏症状、静坐不能等 。此外,也可能造成泌乳素上升, 女人可能因此月经中止, 男人可能有乳汁产生,男女性欲下降等 。
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安神药和安眠药的区别春季气温反复,空气湿度增大,人体易有不舒适感,影响睡眠质量 。短暂失眠、多梦常与精神因素、工作压力大等有关,除了必要的药物治疗外,还应树立乐观的精神,加强体育锻炼,注意劳逸结合和饮食调理 。提醒您:注意区分安神药与安眠药,对于影响睡眠的原发疾病要及时就医,不能单纯依赖药物 。安神属中医范畴,安神药是指具有安神定志为主要功效的中药,主要用于心悸失眠、烦躁易怒、心神不安、失眠多梦等 。安眠属于西医范畴,安眠药是具有镇静、催眠或抗焦虑等作用的西药,主要用于治疗失眠、焦虑、过度兴奋、易惊醒、狂躁等症 。在功效方面,安神药起效速度不如安眠药快,但副作用较少,不易产生成瘾性 。安眠药适用于急性心理应激和躯体疾病引起的暂时性失眠,或者用于重症精神病的睡眠障碍,直接作用于神经中枢,对人体易产生副作用,应在医生指导下使用 。
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如何摆脱安眠药依赖今年的主题是“规律作息,健康睡眠”,很多人,在失眠之后,第一反应就是赶紧去买安眠药,那么失眠了,是否该吃安眠药,我们知道不同的人,不同的医生有不同的见解 。通常来说,对待安眠药的态度有两种截然不同的观点,一种人闻之色变,完全抗拒;另一种人则随意乱吃 。当然,,更多的人,会担心会不会药物成瘾,不知如何正确应对?今天专家为你解答 。
什么是药物依赖?
失眠是临床常见病,目前治疗失眠的常用手段仍然是药物治疗,因此镇静安眠药物依赖(成瘾)是慢性失眠患者绕不过的话题 。医学上,药物依赖包括生理依赖(躯体依赖)和心理依赖(精神依赖)二种:生理依赖是由反复用药造成的一种生理适应状态,主要表现为耐受性(药物剂量越用越大,效果越来越差)和戒断症状(停用镇静安眠类药物导致焦虑、不安、震颤、出汗、激惹、失眠以及癫痫等一系列症状,尤其是使用药物超过8周以上的患者) 。心理依赖 是指失眠患者对该类药品产生的强烈渴求感,没有服药就主观认为不能入睡,是导致药物不能停用的重要原因 。
如何预防药物依赖成瘾?
事实上,在医生的指导下短期适量使用镇静安眠药物并不会成瘾,为防止药物成瘾,可采取以下措施:
1、为防止上瘾,用足量最关键
有研究认为,安眠药是否成瘾与单次服用的量关系不大,最关键的是服药的时间 。连续吃两个月的安眠药其成瘾的可能性远大于短时间一次吃好几片 。有的人认为,使用安眠药的最主要作用在于,迅速改善患者的睡眠质量,当过了急性期失眠阶段,失眠状况得到改善一段时间后,可以改为按需间断服药 。如果一开始服药剂量不足,不能快速解决失眠问题,以致病情反复,则可能会延长服药时间,增加成瘾的危险性 。因此,要避免成瘾,患者应该遵医嘱服药 。
2、安眠药成瘾往往与服用者的素质有关
同样是服用8个星期的安眠药,有的人不会上瘾,有的人则可能上瘾;同样是上网,有的人会形成网瘾,有的人则不会;这与素质有较大关系,因为有人本身就是容易成瘾的素质,这是由基因的易感性所决定的 。
3、不要随意服用安眠药
有些人偶尔失眠,就紧张兮兮地找安眠药吃,总觉得偶尔吃一两次药没事,虽然这样不会对身体造成损,但时间长了,仍有可能造岂成药物依赖 。实际上,很多时候没必要长期服用 。失眠可由多种原因造成,往往是某种潜在问题(如抑郁症、焦虑症,或其他疾病)的一个症状,为此要在医生.帮助下找到病因,对因施治 。原发病治疗好了失眠症也随之缓解 。
4、选对安眠药,才有好疗效
至于安眠药的种类已在前面陈述 。苯二氮卓类药物,除了镇静促眠的作用,它还有抗焦虑作用,故这类药物是当前使用最广泛的安眠药,但也有一定的成瘾性 。这类药有安定、舒乐安定、佳静安定、劳拉西泮等 。最新一代安眠药思诺思、左匹克隆等,成瘾性较小,疗效个体差异较大 。
5、服用安眠药还应该注意药物的作用时间
失眠症分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦和早醒等 。为解决入睡困难,可选用起效快、作用时间短的药如思诺思等;如睡眠浅、易惊醒者可选用中效的如佳静安定、舒乐安定;早醒、睡程短的病人可选用长效氯硝基安定等 。这样用药既可减少副作用,又可增加疗效 。对于一些难治疗的失眠,为减小成瘾的可能,可以两种或多种镇静药物联用 。中医中药对失眠患者具有明确疗效,中医或中西医结合治疗是预防药物成瘾的有效手段 。
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常用安眠药的种类(1)巴比妥类:常用的品种有苯巴比妥(鲁米那)和司可巴比妥(速可眠),因其本身较大的副作用,目前这类药物临床已基本不再应用;
(2)苯二氮卓类:此类药物通过缩短入睡时间,改善维持睡程,减轻次日困倦来改善失眠导致的症状,常用药有地西泮(安定)、阿普唑仑(佳静安定)、艾司唑仑(舒乐安定)等;
【长期吃安眠药的危害安神药和安眠药的区别】(3)非苯二氮卓类:此类药物与苯二氮卓类药效、优缺点相似,但分子结构不同,常用药有佐匹克隆、艾司佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片(思诺思)等 。
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