汤臣倍健清好清畅胶囊有副作用吗？ _生活百科

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汤臣倍健清好清畅胶囊的效果还是不错的，但是很多人担心副作用的问题，下面5号网的小编为你们介绍汤臣倍健清好清畅胶囊有副作用吗？
汤臣倍健清好清畅胶囊有副作用吗汤臣倍健清好清畅胶囊-改善胃肠道功能(润肠通便)改善胃肠道功能(润肠通便) 。【不适宜人群】孕产妇及哺乳期妇女、慢性腹泻者。是保健品，长期服用是没有副作用的!【用法用量】每日2次，每次1-2粒(大便通畅者，调整服用量，以保持每天排便1-2次为宜) 。

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汤臣倍健清好清畅胶囊作用与功效汤臣倍健清好清畅胶囊主要目的是为了改善我们的肠道环境，使我们的肠道功能更加的强健，从而达到润肠通便的效果。而汤臣倍健清好清畅胶囊之所以有这样的功能，完全可以从它的原料中看出来，因为它的主要原料是膳食纤维、芦荟等。膳食纤维能使得我们的肠道蠕动得更健康，而另外一个吸水膨胀的特性，会使得我们的肠道粪便变得柔软，易于排出。

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最有效的清肠水果可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
重点介绍香蕉：
香蕉性寒，有些胃寒的人可以把香蕉蒸着吃，早餐吃不错。

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拉肚子吃什么水果好1、番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。
2、苹果
苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
3、樱桃
【汤臣倍健清好清畅胶囊有副作用吗？】樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。