酵素会不会有依赖性？酵素会上瘾吗？ _生活百科

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酵素的减肥效果是非常不错的，很多人长期喝，下面5号网的小编为你们介绍酵素会不会有依赖性？酵素会上瘾吗？
酵素会不会有依赖性首先我们必须要明白的是，酵素不是药物，不具备药物特性，所以长期服用不会存在抗耐性，所谓的依赖性就不存在了。

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学会辨别纯天然酵素产品要想避免酵素产品对月经或其他副作用的产生，最好是养成一双火眼金睛，学会辨别真正的纯天然酵素产品。
现在市场上酵素产品是越来越多，质量也是层次不齐，价格更是天差地别。那么，我们要怎么学会从中调到真正质量好的纯天然酵素产品呢?
我们可以从四个方面来考察：第一看原料，纯天然果蔬酵素除了天然果蔬物外，不应含其他本草药。矿物质等;第二看颜色，真正纯天然酵素时既不浅也不黑的深褐色;第三闻味道，纯天然酵素你往往可以闻到一股类似酒精的味道;第四品尝口感，优质纯天然酵素口感会是酸甜的。

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早晚做腹部按摩有助排毒生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。
其实所谓的“毒”，按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。白领一族不妨试试这些方法，尽早排除体内的“毒” 。一是饮食调整。要吃得粗糙一些，吃一些粗的食物，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜、水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。二是运动抗毒。建议白领女性每天快走30分钟，最好每天做一套健身操，帮助肌体促进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。三是自我按摩。医生介绍了一个白领自我按摩的方法：在肚脐下用手掌顺时针按摩50下，再逆时针按摩50下，早晚各一次，建议最好用掌心按摩。

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排毒吃薏仁【酵素会不会有依赖性？酵素会上瘾吗？】薏仁有清热排毒、健脾利湿、美容养颜的功能，人们可以用薏仁煲汤或煮糖水，可以促进人体内的血液循环、水分代谢、新陈代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。喝薏仁水是一个不错的排毒方法，你可以直接将薏仁用开水煮烂后，根据个人口味添加少许的糖。