webbernaturals褪黑素怎么吃？一觉睡到天亮 _生活百科

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webber naturals褪黑素其实是一款睡眠片，含有天然茶氨酸，可以促进睡眠，做你身边的安睡宝。只有睡得好，才可以保证第二天神采奕奕！
webber naturals褪黑素怎么吃【产品说明】
伟博褪黑素片)能改进睡眠质量,重建正常的睡眠生理节奏.用于倒时差,倒班,及延迟睡眠综合症.
【产品含量】每1粒含：美乐通宁（melatonin)5毫克
无药物成分：乳糖一水合物，微晶纤维素，薄荷调味剂，交联羧甲基钠，蔬菜级硬脂酸镁（润滑剂）
【服用方法】睡前服用，每日1-2粒放在舌下含服
【注意事项】
【webbernaturals褪黑素怎么吃？一觉睡到天亮】1、如果您患有内分泌失调、糖尿病、肝脏或肾脏疾病、脑瘫、癫痫、偏头痛，抑郁症和/或高血压，或者如果你正在服用血压或镇静/催眠药物，请在使用本品之前咨询医生。
2、服用褪黑激素后5小时内不要驾驶车辆或使用机械。
3、如果症状持续4周以上（慢性失眠），应向医生咨询。
4、如果你正在服用免疫抑制药物和/或如果你是孕妇或哺乳期请不要使用
5、请放在小孩拿不到的地方。

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褪黑素不能和阿司匹林同服褪黑素能自然调节人的睡眠-觉醒周期，昼夜节律。当睡眠规律被旅游或者其他原因打乱时，入睡和保持睡眠是困难的。舌下含服加强版褪黑素能帮助恢复昼夜节律，增加总的睡眠时间，以及提高白天的警觉性，减少入睡所需的时间，尤其是老人，睡眠紊乱的人，包括睡眠延迟综合症，改变作息时间，倒时差和倒班工作。褪黑素也是一种有效的抗氧化剂。
褪黑素不等于安眠药，安眠药属于药物，褪黑素只是保健品，不会像安眠药一样产生依赖作用。不可与阿司匹林同时服用！

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webber naturals褪黑素功效1、有效帮助减轻精神紧张、改善睡眠质量
2、帮助身体于睡眠中迅速解除疲劳，达到完全松弛的效果
3、缓解因时差或轮班制造成的白天疲劳
4、缓解忧郁症、失眠的功能、解除忧虑、压力

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webber naturals褪黑素副作用1.可能会影响男性的睾丸素和雌激素代谢，并可能影响精子功能。
2.可能会影响女性的促黄体激素。
3.服用后2~6小时能产生困倦并降低注意力，并可能削弱平衡感
4.有些其他方面的研究发现褪黑素可能会损坏胰岛功能和葡萄糖耐受(不确定，建议咨询医生)
5.可能会加剧夜间哮喘(不确定，建议咨询医生)
6.现在还没有对儿童，孕妇，哺乳期妇女及严重肝肾功能不全人群的研究。