烤箱|吐司和香蕉的新吃法，普通食材的变身，变成人见人爱的小甜品食材|香蕉|吃法|用量|运动|儿子

_原题为吐司和香蕉的新吃法，普通食材的变身，变成人见人爱的小甜品
吐司和香蕉的新吃法，普通食材的变身，变成人见人爱的小甜品
大家好，又到了每天要分享美食的时候了，如果你也是喜欢美食，喜欢烹饪的话可以关注我的账号，每天都有更新，手把手教做美食，天天不重样，今天教大家的是一道非常好吃的小甜品，用的食材很简单，吐司和香蕉的新吃法，
普通的食材也能大变身，变成人见人爱的小甜品。

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以前儿子早餐喜欢吃三明治，自从学会了这款爆浆酸奶吐司后，儿子三天两头点名要我做，这款早餐不用炸，
低脂健康又好吃，关键是做法特别简单， 5分钟就能搞定。很多妈妈都是上班族，早上在厨房做早餐忙碌得跟打仗似的
，既要快又要做好，经常是弄得焦头烂额，所以妈妈可以试一试这款简单快手的营养早餐。

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这款香蕉酸奶吐司其实就是在两片吐司片之间夹上香蕉和酸奶，
然后裹上蛋液放入烤箱中，外酥内软，一口咬下去还会爆浆，酸酸甜甜十分美味
，不管是孩子还是大人，都会很喜欢这款早餐。我每次至少做，儿子一个人就能吃完，比蛋糕还受欢迎呢！

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吐司吐司蓬松软绵，咬开边缘就是磕开美味的大门，馅料涌出来
：加热后的香蕉变得又塌又软，吃起来像布丁；酸奶微微凝固，水头很足，流进嘴里像品尝一块积雨云。这是往嘴里注入滚烫的小幸福呀。
【菜品】：
爆浆酸奶香蕉吐司
【烹饪食材】：吐司4片、酸奶150克、香蕉1个、鸡蛋1个
【烹饪步骤】：
1、首先准备好要用的所有食材，吐司的边边比较硬，大家介意的话就将硬边给切掉。

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2、将香蕉去皮之后切成小块，然后和酸奶混合在一起。

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3、将做好的酸奶和香蕉涂抹在吐司片上面，用量要适量。

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4、然后再盖上另一片吐司。

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【烤箱|吐司和香蕉的新吃法，普通食材的变身，变成人见人爱的小甜品】5、鸡蛋打散之后搅拌均匀，然后搅拌好了之后倒在吐司上面。

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6、做好之后放入烤箱中，烤箱事先预热，然后180度烘烤20分钟左右的时间，时间到了就可以了，将做好的小甜品取出来可以食用了。
【烤箱|吐司和香蕉的新吃法，普通食材的变身，变成人见人爱的小甜品】
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【烹饪小贴士】：
1、烤箱的具体时间和温度要根据自己家的烤箱的实际情况来决定。
2、香蕉具有润肠通便的功效，尤其是在冬天的时候运动较少，肠胃运动能力也会减弱，这个时候要多吃香蕉帮助肠胃运动，润肠通便，尤其适合长期便秘的人和老年人。