文章插图
另一半为什么会突然提分手?
我总结了两点原因
第三者插足——他在外面有狗了情感矛盾积累已久——他受够你了第三者真是一个老生常谈的问题 。其实这个点 , 不能与第二点完全的分开 。
他和你在一起那么久 , 你觉得你们俩关系一直很稳定 , 某天他突然跟你提出分手 , 你觉得这件事情毫无征兆 , 这时候你内心里产生了一些怀疑 , 你怀疑他喜欢上了别人 。
你觉得自己的怀疑不是没有道理 , 仔细回想最近你们相处时候的细节 , 他好像时常对着手机莫名其妙的笑 , 晚上跟你视频电话打没一会就说要玩游戏 , 对你的信息回复的越来越不及时 , 从前随叫随到 , 现在叫他送你回家他竟然也会说忙 。
忽冷忽热的情绪 , 飘忽不定的行踪 , 对着手机时不时诡异的微笑……难道他真的外面有狗了?
如果对方对你遮遮掩掩 , 很重视自己的隐私 , 对你抛出的服从性测试越来越懒的搭理 , 近来时常压抑不住自己的脾气 , 总是因为同一个问题跟你不依不饶的吵 , 那么他十有九是有二心了 。
不是有句话是这么说的么:所有的分手 , 都是蓄谋已久 。`
这场蓄谋已久的分手 , 分为两种情况 。
第一种情况是单纯无知的你 , 过于迟钝 , 身边人出轨了都毫无察觉;
第二种情况是你早就发现对方最近鬼鬼祟祟好似要出轨 , 但是你不愿意相信 , 或者你认为你防范的很好 , 他不会被别的小狐狸精勾引走 。
文章插图
如果是第一种情况 , 那你未免过于迟钝 , 由此可见你对这段感情付出的精力有限 , 对方的精神世界里早就没有你了 , 你都没有察觉 。如果你真的非常爱一个人 , 非常在乎一个人 , 你一定会对他的喜怒哀乐特别敏感 , 即便他有意隐藏 , 你也早晚会发现蛛丝马迹 。
如果是第二种情况 , 盲猜你对对方的控制欲表现的较为明显 , 比如说经常查岗 , 查行踪 , 过问对方身边异性的情况 , 动不动敲打一下他 , 造成对方更想逃离 , 这种情况的出轨就像是捆绑销售 , 越控制越出轨 。
看到这里 , 你意识到了吗?
分手 , 都是有原因的 。
对方如果能在一段感情中获得自己所需要的百分之八十以上的东西 , 他就没有必要出轨 。无论是第一种还是第二种情况 , 你们之间的问题都是由来已久的 。
如果你继续看下去 , 你会发现 , 问题早就出现了 , 问题的爆发点可能在小三身上 , 但是问题的症结永远出现在你们俩身上 。
这也就直接指向我在文章开头总结的第二点:他受够你了 。
凡是分手 , 必然是舒适感崩溃了 , 对方觉得跟你在一起不舒服了 , 所以才提出分手 , 目的也是脱离苦海 , 另觅他人 , 重新与他人建立舒适感 。
深挖你们的分手原因 , 本质上是两个人的情感链接太浅了 , 你们的亲密关系并不牢靠 , 你们之间的“共有”关系太少了 , 所以才会被第三者或者情绪问题等的轻易击垮 。
亲密关系中的“共有” , 是指伴侣愿意关注对方的情感需求 , 而不会严格计算自己的投入所获的回报 。寻求共有关系的恋人 , 哪怕明知自己的付出和妥协不会获得足够的利益 , 也愿意为了伴侣的幸福勉励一试 。
“共有”关系 , 自我看来 , 就像是“有福同享 , 有难同当” , 可惜身边大部分的人做不到 , 大部分人是:快乐可以“共有” , 悲伤不允许“共有” 。
你可以接受对方给你准备惊喜 , 说爱你 , 说甜言蜜语 , 可你接受不了他发脾气 。在亲密关系当中 , 每当对方跟你意见产生分歧 , 产生负面情绪的时候 , 你会给予对方激烈的回击 , 打压他的负面情绪 。
因为消化对方的负面情绪是一件困难的事 , 你不愿意做出这个让步 。
为什么你就不能迁就一下我呢?我凭什么要顺着你的意思?我凭什么要受你这个气?
等会 , 你不是说过你爱我吗?你冲我瞎嚷嚷的时候怎么不说爱我了?
你不会选择跟他共同承担这个负面情绪 , 因为你觉得“他如果爱我 , 他自然不会看着我伤心” 。
你会计较自己的让步能不能获得对方更多的爱 , 并且你也知道 , 让步是不可能获得爱的 , 只有不断地索取 , 不断地打压对方的气焰 , 对方才会对你越来越千依百顺 。
文章插图
在这个过程中 , 对方的情绪问题被强制性驳回了 , 他的感受被忽视了 , 他的愤怒和不甘等的怨气被迫压抑 , 在负能量上 , 你排斥这个“共有”关系 。他发现你不愿意看他发脾气 , 你不愿意接纳他的自私、暴脾气、小心眼、占有欲……等等所有负面的东西 。
可是这些 , 就是一个人真实的自我 。
不是他为了获得你的芳心时所装出来的自我 。
爱一个人 , 却不能接纳他真实的自我 。
试问有谁会希望自己拥有的是这样的爱?
后来 , 你发现他变成了一个回避型的人 。
一吵架他就冷战 , 一有矛盾他就回避 , 他渐渐喜欢上冷暴力 , 不愿意就一些感情矛盾跟你沟通 , 不会跟你聊一些不愉快的事 , 因为你不喜欢他的负面情绪 。不知不觉间你觉得你们之间好像隔了一层膜 , 不再像过去那么亲密 。
你乐于这样和和气气的相处 。矛盾都被堵在这段感情的阴暗面 , 谁也不去提 , 时间久了你就以为这些矛盾自动消弭了 。
最后 , 他提出分手了 , 你说你不知道为什么 。
所以你做出自己合理的怀疑:他喜欢上别人了 , 他不爱我了 。
我不跟你讨论他到底是不是喜欢别人去了 , 我只想跟你说 , 这段感情 , 就算是死 , 也要死个明白 。我建议你跟他做一次深入沟通 。一个人猜来猜去是没有用的 , 通常女人最喜欢让别人猜心思 , 也最喜欢猜别人的心思 , 可实践证明 , 两个人之间有效的交流才是最有用的 。
这个交流要带有目的;
第一 , 分手的原因是什么?
第二 , 这段感情中对方最介意哪一点?
为你在感情中的迟钝做合理化告诉对方 , 这些问题不解决明白 , 再跟谁试也是一样的结果
文章插图
1.深度沟通的主要形式 , 从向内的自我归因开始平静的分手表面下 , 暗流涌动 , 对方不仅不会大吵大闹 , 甚至还会祝你幸福 , 希望你赶紧去相亲 。其实这种情况利于你们深度沟通 , 打开话匣子的第一步 , 就是向内的自我归因 。
这样开口 , “坦白讲 , 你说分手以后 , 我反思了很久 , 发现我以前怎么那么作 , 一点小事就要冲你大吼大叫 , 你说我是不是暴怒症 , 我也不知道自己到底作什么 , 可能是怕你不够爱我吧 , 我太害怕了 , 就像现在 , 我也害怕你把我推给别人 , 动不动控制不住情绪 , 我真的很没用吧”
这里面有肯定 , 有侧面的解释 , 有示弱 , 也有疑问 , 破冰的第一步 , 不必面面俱到 , 有那么一句话扎心即可 。
2.带领对方情绪 , 刺激痛点 , 直击问题本身迂回的开场白不必太久 , 如果对方不理会 , 也不必因此心态摇摆 , 那只是他的被动废物测试 , 千万不要被带入对方的圈套 。记住自己的目的 , 为了让他开口表达自己的情绪 , 你可以刺他一刺 。
“有时候我都怀疑 , 其实你根本不是真的爱我 , 因为我觉得你的心思比我的还难猜 , 你不开心总是不说 , 你觉得我哪里不好 , 也不会跟我理论 , 你心里可能一直给我减分吧 , 我是不是特傻 , 被你甩了才知道反思?”
爱与不爱永远是相爱过的两个人的一大痛点 , 如果对方还是无动于衷 , 记住 , 继续表达自己的感受 , 不要质问 , 也不要恳求 , 只是表达感受 , 表述疑问 。
3.重复矛盾的合理化动作 , 肯定对方的情绪表达一些矛盾冲突 , 除了自我归因 , 一定要不停的给自己合理化 , 让对方相信过去你对爱的理解和认知有问题 , 但是现在你意识到了 。
“我以前最怕跟你吵架吵输了 , 我每次都要赢 , 因为我觉得你让着我宠着我的时候 , 我才能感觉到你很爱我 。每次吵架我都对你说很多狠话 , 因为我不想看见你对我发脾气 , 我想让你赶快闭嘴 , 你一发脾气我就觉得你好像要不要我了,我知道是我想错了 , 谁还能没点脾气呢”
如果一开始对方对你很排斥 , 你也必须接纳 , 因为你必须让他明白 , 他有发泄自己情绪的权利 , 他不必隐藏自己所有的委屈 , 会有人接纳这个不那么好的他 , 会有人愿意面对他不冷静不理智甚至是有点自私的一面 , 而这个人就是你 , 你能给她创建这种舒适感 , 你能接纳他真实的自我 。
文章插图
4.具体问题具体分析:重复性情感创伤 , 必须共同面对问题就在于 , 这次情感破裂的问题不解决 , 你们俩再跟无数人重试 , 结果还是一样 , 所以不管是为了挽回 , 还是为了接下来更好的恋爱 , 你都必须跟对方达成和解 , 帮助他也解开这个死结 。
“我总是不会站在别人的立场上考虑问题 , 你总是不会跟我一起分享你的情绪 , 你知道吗 , 我们这些问题可能从小就有 , 跟爸妈在一起这样相处 , 跟爱人在一起这样相处 , 即便以后换了人恋爱 , 也总是会因为同样的原因出问题 , 这不是你跟我分手就能解决的 , 我们始终要学会一起面对 , 而不是每次都逼自己放下”
你不是一个卑微的乞求者 , 你给对方的 , 是理解 , 是换位思考 , 是解决问题的方法和建议 , 如果他不接受你的建议 , 那是他的情绪问题 , 不是你的方向不对 。每个人的身上多少带着原生家庭的烙印 , 他心里永远都有一处别人触碰不到的创伤 , 挽回他不是求他给你这一次机会 , 是找到并发现对方的软肋 , 抚慰对方受伤的心 。
深入的沟通下去 , 对方的铠甲会被你一层层的卸下 , 他的需求最终会露出水面 , 等着你去满足他 。只要找到并熟练的运用高效的沟通方式 , 跟对方产生更多的情感链接 , 那么所有的困难都是小菜一碟 , 破镜重圆只是个时间问题了 。
文章插图
如果你正在遭遇感情困境或者情感危机 , 试着来做一下下面这个测试吧!
通常我会根据你们的情感状态 , 以及你对TA客观的定向描述 , 通过我擅长的很多人格与性格分析的方式 , 推理出对方目前的心理想法 , 对方没有跟你表现出来的真实需求 , 以及对方真实的性格是什么 , 帮助你更好的维护长期亲密关系 。
1.讲话的习惯 , 语气 , 例如声调 , 语速 , 以及讲话逻辑发散程度 。
2.TA对你通常是强势的还是依赖的?
3.你通常是怀疑的还是信任的 ?
4.TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的?
5.TA的爱好与癖好。
6. TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候 。或者生气时候的神态 , 反应 , 动作 。
7.TA和父母的关系状态 。以及父母的性格 。
8.你们通常吵架的原因? 例如 : 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 (父母反对异地等)
9. TA喜欢看的书电影的类型 。
10. 一些特殊的小动作 。比如说话的时候爱转眼珠 等 。
11.花钱消费的习惯 。对于金钱地位的概念 。
12.距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度 。
13. TA平时的闲暇时间的安排 。
14. TA朋友的性格 。
15 TA工作上遭遇麻烦的处理方式 。
16.Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事?
17. TA 最讨厌的事情
18.出去旅游之前TA会做计划吗?
19.通常谁会先跟谁争吵 。
20.TA穿衣打扮的风格
21.TA情绪波动的频率 。
22. 你认为最符合TA情感基调的三个词是什么?
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.认同感
E.默契感
F.归属感
23.你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ?
这是描述你的挽回对象的 , 不要主观评价 , 尽量客观描述
【女朋友突然分手不说原因,另一半突然说要分手】我是雨宸 , 一枚情感咨询师 , 知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或评论咨询 。
文章插图
- 热恋中女方突然提出分手,突然女生想分手是为什么
- 女朋友说要分手怎么办,女朋友提出分手后怎么办
- 女朋友因为学业提分手,情侣一方读博或读研就分手
- 女朋友为什么突然说分手,女朋友生气时说分手什么意思
- 男朋友突然提分手怎么办,男朋友提分手正确回复
- 男朋友说累了坚决分手,男朋友说累了提出分手
- 前男友有新欢挽回案例,男生分手后立马有了新欢
- 女朋友生气了哄开心的小套路 惹女朋友生气了最好的哄的句子
- 吴昕最近怎么了,吴昕怎么突然变丑了
- 怎样挽回一个坚决要离开的女人,如何挽回坚决分手的她