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股骨头坏死字面意思很容易理解,一般是由于嗜烟酗酒或是血液病引起的 。那么,日常生活中如何预防股骨头坏死?股骨头坏死在临床上有哪些症状?一起来了解一下吧 。
如何预防股骨头坏死在日常生活、工作中,要做到以下几个方面:
1、加强臀部的自我保护意识,避免髋关节损伤 。尤其是儿童活泼爱动,家长们更要注意不要让孩子受伤 。
2、多做体育锻炼,预防骨质疏松 。老年朋友普遍有骨质疏松的症状,更要加强锻炼 。
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3、在扛、背重物时,不能突然用力,要避免髋部扭伤 。
4、髋部受伤或股骨颈骨折时要及时、正确的治疗 。
【如何预防股骨头坏死?怎样预防股骨头坏死】5、生活中应避免喝酒,另外应用激素类药物时要遵医嘱慎重服用 。
6、及早发现,及早治疗 。
怎样预防股骨头坏死1、注意饮食:饮食上应做到不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果 。
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2、多晒太阳,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用 。
3、慎重用药:因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物 。
4、忌烟酒,改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收 。
5、对于某些职业,高空作业和潜水员,一定要注意身体,保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医 。
股骨头坏死的症状股骨头坏死早期得不到发现与治疗,时间长一点就会产生髋关节活动能力的轻微丧失,用通俗点的话来说就是做某些动作会比较艰难(特别是内旋),并且会有疼痛感产生 。而随着病情的发展,活动范围会越来越小,髋关节活动受阻程度增大,甚至会出现髋关节僵直的情况 。当然,这已经是股骨头坏死的晚期了,所以情况自然比较严重 。
1、患侧疼痛
股骨头坏死的症状之一疼痛可为间歇性或持续性痛疼,对患者会造成比较大的伤害,间歇时无任何症状,但间歇时长可达一年以上 。行走活动后加重,有时为休息痛 。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等,常向腹股沟区,大腿内侧,臀后侧和膝内侧放射,并有该区麻木感,但时有找不到痛点 。
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2、关节僵硬与活动受限
股骨头坏死患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步、髋关节发出响声甚至伴随腿肚抽筋现象 。早期症状为外展、外旋活动受限明显 。
3、跛行
股骨头坏死患者早期往往出现间歇性跛行,儿童患者则更为明显 。为进行性短缩性跛行,由于髋痛及股骨头塌陷,或晚期出现髋关节半脱位所致 。
4、体征表现
股骨头坏死局部深压痛,内收肌止点压痛 。外展、外旋或内旋活动受限,患肢可缩短,肌肉萎缩,甚至有半脱位体征 。股骨头坏死的前兆有什么表现,这也是很明显的一种!
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