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大家在生活中应该都听说过老寒腿吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟老寒腿是可以自愈的吗,以及老寒腿的主要原因是什么呢、如果你也想知道我们就一起来学习吧 。
老寒腿是可以自愈的吗“老寒腿”在医学上叫做“风湿性关节炎”,很难治愈 。老年人患“老寒腿”的几率要大一些,不过如果平时不注意,年轻人也有可能患此病 。我们的膝关节活动范围大、负重多 。人年老之后,身体会出现退行性变化,很容易发生骨性关节炎,倘若年轻时没有做好腿部和膝盖部位的保暖工作,就可能会导致风湿或类风湿性关节炎 。寒露前后,一些年轻人会感到腿部酸麻肿胀,而且“发沉”,殊不知,这就是“老寒腿”的征兆 。并且老寒腿是没用办法自愈的 。
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老寒腿的主要原因是什么呢1.寒
寒表现为阳虚生内寒,内寒更容易招致外寒,寒性收引,出现怕冷、肢体拘挛不适、抽筋、发凉、疼痛等症状;老寒腿患者受外寒侵袭,必有源头 。部分患者多有下肢受寒的痛苦经历,如涉水、淋雨、受寒、着风,久吹空调等因素,询问病史,最具特点的就是患者都能回忆起比较刻骨铭心的受寒经历,后续都未得到有效的治疗而导致疾病迁延难愈,且随着年龄增长而逐渐加重 。此类患者多以怕冷,发凉,疼痛较剧烈为主要表现 。
2.淤
在人体正气不足的情况下,往往容易招致寒邪的侵袭,而寒邪侵袭人体的经络,脉络凝涩,气血不通,形成淤血阻滞,不通则痛,逢寒加重,可以说是除了以上两种因素外,经脉淤阻是老寒腿又一重要的发病因素 。淤表现为脉道不通,血液循环不好,出现下肢肿胀、肤色暗、疼痛等症状 。
黄帝内经谈老寒腿
3.虚
从临床来看,本病既有寒的因素,又有虚的因素,更有淤的因素 。
虚表现为气血两虚,肝血虚或脾肾阳虚 。因为脾主肌肉四肢,肝主筋脉,肾主骨,这些脏腑功能不好,抵御外邪的能力下降,机体就会相应出现筋脉、肌肉、关节、骨头的病变;而部分患者因虚而受寒,祖国医学称之为“虚邪贼风”,多为女性生理期、产后、久病、大病后体虚而受寒,多无明显的感寒经历及痛苦体验,初起症状不显着,此类患者多以局部畏寒,发凉,麻木,关节酸痛肿胀,严重者出现肢体萎软乏力,而无明显剧烈疼痛 。
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老寒腿有什么注意的呢1.坚持运动
在生活中,患有老寒腿的人,最好应该坚持运动,在这运动中对预防、治疗老寒腿很有帮助 。对踝关节进行转动,能促进脚踝周围的肌肉,促进气血运行 。
2.保护后背
在平时没保护好后背,对预防寒邪是非常好的,这是因为在人们的后背上有五脏脏腑的运行轨迹,例如,督脉,这样对足太阳经是非常好的 。背部得到了温暖,能避免寒邪入侵身体,对养肾护肾也是非常好的 。在温度变凉的时候,可以对下肢进行保暖,这样的保暖,可以在腰上围上一个腰围,对护腰、保暖都是非常好的 。
3.药酒治疗老寒腿
在钱教授的讲解中,还可以通过药酒来治疗老寒腿,以白酒为原料,配合一些中药,充分的利用了白酒的温、辛的特点,对活血、散瘀、散寒、祛风是非常好的 。
4.拔火罐祛寒邪
在生活中,还可以通过拔火罐去寒邪,找一个专业的医生,进行拔火罐,能把体内的寒邪排出体外,对调节身体会更好 。
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应该怎么预防老寒腿呢1.做月子期间要注意保暖,如不保暖很容易留下老寒腿的毛病 。有些接触寒冷的东西可以让别人帮忙,所以一定要小心谨慎,做好月子 。
2.平常生活当中要注意腿部保暖 。多穿裤装,少穿裙装,对于年轻的女生来说要记住健康第一,美丽第二,否则你会得上老寒腿的 。
3.住房要住正房,少在阴冷的环境当中呆着,如果必须呆着一定做好防寒保暖措施 。例如穿棉袄、棉裤,点电暖气,总之学会保护好自己 。
4.平常要多晒太阳 。特别是秋冬季节,要多晒太阳,三伏天更要多晒太阳,这样对预防缓解老寒腿有很大好处 。
【老寒腿是可以自愈的吗老寒腿的主要原因是什么呢】5.如果发现得了老寒腿,一定要及时治疗,这样还可以治好 。否则越拖越严重 。
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