如何预防脑栓塞呢什么人群容易发生脑栓塞呢 _生活百科

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大家在生活中应该都听说过脑栓塞吧，但是你了解脑栓塞吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何预防脑栓塞呢，以及什么人群容易发生脑栓塞呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。
如何预防脑栓塞呢1、合理饮食
注意多饮水；食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食，把食盐量降至每天6克左右。
2、控制体重
保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm 。
3、戒烟限酒
香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。
4、积极运动
适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。

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什么人群容易发生脑栓塞呢1、有脑梗塞家族史的人；
2、低纤溶状态（指自身溶解血栓的功能下降）；
3、糖尿病病人；
4、脑功脉硬化病病人；
5、肥胖病人；
6、多血质人（指红细胞增高、红细胞比积增高的人）；
7、高凝状态及血脂增高的病人；
【如何预防脑栓塞呢什么人群容易发生脑栓塞呢】8、高血压及某些低血压病人；
9、高粘血症（指纤维蛋白原、血脂、红细胞增高、高凝等原因造成的血液粘滞度增高的病人）；
10、大量吸烟的人。

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脑栓塞最佳治疗时间是什么时候呢
脑梗塞的最佳治疗时间：
脑梗塞出现后应该尽快的把病人送到医院进行诊治。脑梗塞的病人越早到医院，对挽救患者的生命、避免患者出现残疾非常重要。如果患者在4点5个小时之内到达医院，可以采用静脉溶栓的治疗；如果超过了4点5个小时，还可以进行动脉取栓或者动脉溶栓，就要进行相应的评估。

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脑栓塞和脑血栓有什么区别呢脑血栓与脑栓塞虽然都属于缺血性中风，但二者又不是一回事，不过人们常常辨别不清，将两者混淆，临床中应注意鉴别。不论是发病机制、发病年龄、既往病史、起病形式，还是症状表现，脑血栓与脑栓塞还是有一定区别的。发病机制脑血栓主要是由于脑血管的病变造成脑血管阻塞所致;脑栓塞则为身体其他部位的栓子堵塞于脑血管所引起。发病年龄：脑血栓的发病年龄多较大，一般在55岁以上；而脑栓塞则多发生在20-40岁的中青年身上。既往病史：脑血栓多有高血压病、髙脂血症、脑动脉硬化、短暂性脑缺血发作，以及糖尿病等病史；而脑栓塞患者多有心脏病，特别是风湿性心脏病、心房纤颤等病史。起病形式：脑血栓多为缓慢发病，常在安静状态下，如睡眠中发病;而脑栓塞往往是在活动中，特别是在用力或情绪激动的情况下突然发病。症状表现：脑血栓多无头痛、呕吐等髙颅压症状，其偏瘫、失语等症状逐渐加重；而脑栓塞可有头痛、呕吐及意识障碍等，偏瘫、失语等症状往往突然发生。