怎么判断扭伤骨头如何治疗 _生活百科

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扭伤是我们身边经常会发生的事情，有些扭伤知识软组织挫伤会红肿，使用一些药物或者注意休息，一两个星期便可以恢复，但是有些不幸运的则是扭伤到骨头，这就必须去医院接受治疗了，那如何判断扭伤是否伤到骨头呢，一起来看一下。
怎么判断扭伤骨头 1、伤处出现功能障碍骨折后肢体丧失部分或者全部活动功能
2、出现反常活动，在没有关节的部位出现反常活动即假关节。
3、骨擦音或者骨擦感肢体活动室骨折端相互摩擦可听到骨擦音或者局部骨擦感。
4、伤处畸形骨折段位移位后受伤肢体发何时能成角，短缩，旋转等畸形。

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如何治疗拍片后判断是否是骨折，如果是骨折了，需要及时复位固定，必要时需要手术治疗，如果只是单纯的韧带损伤，就以休息为主，还可以用一些止痛消肿的药品来帮助缓解疼痛。

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如何缓解肿痛如果只是单纯的韧带损伤没有伤到骨头的话，可以考虑以下5种方法。

1、冷敷疗法消肿冷敷疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。
【怎么判断扭伤骨头如何治疗】2、热攻疗法消肿热攻疗法就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。
热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。
3、中药外敷疗法消肿主要是利用各种草药的不同药理药性，通过外敷，实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效如。红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。
4、揉捏缓解消肿在脚腕扭伤24小时后，可以适量的使用按揉法，以肿胀疼痛处为中心，向周围各个方向擦揉。
5、敷布压缠脚踝消肿轻轻地用敷布压缠住脚踝，使其更加稳定。不要拼命地用力缠，这样你会阻滞流向脚的血液，不利于损伤恢复。然后是抬高，当你坐着的时候，可以把脚放在几个枕头上，这样你的脚就会比你心脏的位置高一些，这样便会有利于减轻脚部肿胀。

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扭伤脚踝后的康复训练当伤势稳定后，可以适当的做一些轻运动，加快伤势的恢复情况。比如适当的出去走走，腕关节运动等等轻型运动都可以。一般动作如旋转扭动脚踝，前后活动脚踝都可。