蒸汽眼罩能缓解疲劳吗？蒸汽眼罩缓解疲劳有用吗？ _生活百科

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工作学习的时候，经常会用眼过度，导致眼睛疲劳的现象。不少人困惑，蒸汽眼罩能缓解疲劳吗？关于，蒸汽眼罩能缓解疲劳吗？蒸汽眼罩缓解疲劳有用吗？5号网小编来为您一一解答！
蒸汽眼罩能缓解疲劳吗蒸汽眼罩能缓解视力疲劳。在眼睛很疲惫不适的时候，带上睡觉或小眯10分钟，都能很好的环境眼部疲劳。生活中由于各种原因，经常面对各种电子屏幕，眼睛里的水分流失的很快，很容易造成眼疲劳的，很多人都挂着重重的黑眼圈、眼袋，眼睛疲劳…等各种问题。蒸汽眼罩可以补充眼部的水分，减少水分流失，淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋，延缓眼部的老化；蒸汽眼罩可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，放松眼部肌肤，加助睡眠，保护视力；最重要的是，安全卫生，携带方便，可以随时随地使用。

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蒸汽眼罩缓解疲劳有用吗蒸汽眼罩缓解眼睛疲劳有用。一片蒸汽眼罩，能缓解眼睛干涩、疲劳、对于经常用眼过度、总感觉眼睛不舒服的小伙伴超级实用！而且全程十五分钟就能感觉到效果，小小一片包装很方便。

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蒸汽眼罩真有神奇效果吗蒸汽眼罩因为在缓解疲劳和帮助睡眠等方面有着不错的功效，受到许多人的追捧。从2007年发展到现在，如今在网上能搜到的蒸汽眼罩多至几十、甚至上百种“品牌”，既有名声远大的国际品牌，又有国内的暖友等等。总的来说，使用者大都体验到了蒸汽眼罩的助眠功效，在滋润眼睛、缓解疲劳等方面，它也有一定的效果。但是对卖家所宣传的祛眼袋/黑眼圈、保护视力等功效，却并没有得到消费者的普遍认证(是的，群众的眼睛是贼亮贼亮滴~) 。

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特别提醒，粉状袋装型的蒸汽眼罩千万不要用!但很多无良商家都冲着成本便宜，去生产粉状的蒸汽眼罩。这样生产出来的产品，会出现很多问题：外围材质不过关，会引发皮肤过敏，甚至漏粉导致眼部受伤;袋中的原料分布不均，发热的部位和持续时间(正常护眼时间应在15-20分钟左右)也不稳定，这样只会对眼部造成伤害。现在，电子产品的普及使得年轻人的干眼症高发，不少人会选择眼贴、滴眼液和蒸汽眼罩等护眼产品，对眼部不适进行缓解。

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大家在购买蒸汽眼罩时，应慎重选择正规厂商生产的产品，对于产品的店铺信誉、生产商还有产品包装等细节，都应仔细甄选。使用时，戴隐形眼镜的需要摘下眼镜，为了避免花妆、造成皮肤堵塞，最好也不要在化着妆的时候使用这种眼罩。一旦发现眼部有强烈不适感，应尽快前往眼科医院，通过专业的清洁、热敷、按摩，来缓解眼部疲劳、不适状况。

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眼睛疲劳怎么快速缓解1、伸出双手：摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样做20分钟。
2、眨眼按摩：每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
3、注意光线：在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线) 。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
4、中断你的工作：如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
【蒸汽眼罩能缓解疲劳吗？蒸汽眼罩缓解疲劳有用吗？】

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5、减弱荧屏的光线：电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
6、闭眼休息：缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。
7、泡茶：但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。