为什么女人总是缺乏安全感 依赖感和安全感区别

上一篇文章《婚姻里,女人要的安全感,到底是什么? 》分析了女人要的安全感是什么 。今天,进一步分析一下,女人为什么总是缺乏安全感?

为什么女人总是缺乏安全感 依赖感和安全感区别

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安全感,是人对自己的生活和人生的控制感,表现为心理上的确定感、熟悉感、依赖感、归属感和可预知感 。安全感能让人产生一定程度的心理惯性,从而可以更安心地生活 。
根据心理学家John Bowlby依恋理论,女人总是缺乏安全感的一个原因在于,她们在婴幼儿阶段,和母亲及主要抚养者之间形成的不安全依恋关系 。
由于婴幼儿期的她们,没有独立生存的能力,必须借助其母亲和其他主要抚养者的帮助才能生存下来 。
那么,母亲及其他主要抚养者对待她们的态度、对待她们的各种需求的满足程度、对待她们的各种需求的回应速度以及对她们关注的持续性等,都会让她对这个世界是否足够安全形成内在的态度和看法,影响她们的安全感的形成 。
大部分的母亲和抚养者,由于各种原因,或者自身抚养能力和观念的限制,都会或多或少地忽略孩子的需要,都会或迟或慢地去回应婴儿的需求、甚至没有回应,都会忙于生活而忽略对她的持续关注,不能成为“足够好的妈妈” 。
最后的结果就是,婴幼儿期的她们和母亲之间没有形成安全的依恋关系,使得她们感觉到无助无力,感觉到自己是无能的,这个世界是完全不受她们控制的,所以是不确定的、不熟悉的、不可依赖的、不可预知的,也是危险的,产生强烈的不安全感 。
即便她们在成年之后,心理年龄仍然停滞在婴幼儿期,形成一个不安全的内在小孩 。而这个不安全的内在小孩,会固着于她们成长的每一个阶段,让她们意识不到自己已经不是当初那个无助无力无能的婴幼儿,继续维持和放大她们的不安全感 。所以,女人总是缺乏安全感的 。
为什么女人总是缺乏安全感 依赖感和安全感区别

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其实,不光女人需要安全感,男人也同样需要 。
受社会文化和遗传因素影响,男人的安全感和女人的表现有所不同,男人的安全感一部分来源于自身内在、一部分来自于权利和经济等,而来自权利和经济的部分他们也会通过自身努力去实现 。可见,男人的安全感来源大部分在自身内在,属于个人相对可控的因素,所以男人的安全感相对比较稳定 。
而女人的安全感更多来源于男人,包括男人的权利和经济等,少部分来源于自身内在等其他条件 。因为女人的安全感大部分来源于男人,无论男人和女人的关系如何,男人都独立于女人而存在,对女人来说,男人都相对不可控,这就造成女人的安全感更加不稳定,依她所依赖的男人的情况而变动,这也就造成女人的安全感水平更低,总是表现出缺乏安全感 。
为什么女人总是缺乏安全感 依赖感和安全感区别

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从社会现实的角度来看,这个世界上没有完美的人,那也就不可能有“完美的足够好的妈妈”,所以,每个人都会体验到不同程度的不安全感,也都会需要安全感 。
但是有很多的女性,对于安全感的要求过于苛刻,期望能够拥有“绝对的控制感”,但绝对的控制感只是一个理想状态,于是,现实和期望之间,出现了一个较大的心理落差!
想要绝对控制感的想法越强烈,落差就会越大,女人的安全感就越缺乏;现实的可控制程度越低,落差也会越大,女人的安全感也会越低 。两方面因素综合作用,又再一次放大了女人缺乏安全感的程度 。
综上所述,和母亲的不安全依恋关系、对男人的依赖程度、对控制感的心理期待三方面的原因,综合决定了女人总是缺乏安全感 。
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