眼睛近视还能恢复吗？眼睛近视怎么恢复？ _生活百科

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眼睛近视，常常是因为后天原因导致的。如：对着电脑、电视、手机用眼过度，都会影响眼睛的视力。不少人困惑，眼睛近视怎么恢复？关于，眼睛近视还能恢复吗？眼睛近视怎么恢复？5号网小编来为您一一解答！
眼睛近视怎么恢复1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。
2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。
3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

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【眼睛近视还能恢复吗？眼睛近视怎么恢复？】4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。
5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

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眼睛近视还能恢复吗首先来说遗传性近视和非遗传性近视的恢复情况。遗传性近视又分为：轻微遗传、明显遗传和显著遗传。在疗效及恢复上：轻微遗传几乎对疗效无影响；明显遗传者对疗效有影响，但不好界定，预防上得重视一下；而显著遗传则很大程度上影响治疗与恢复。
其次是近视的程度，分为轻度、中度和高度近视。从近视恢复的角度上讲，轻度近视恢复效果较好，裸眼视力能够得到明显提升，中度及高度近视恢复时间较长，恢复情况往往根据个人的用眼情况而定。
最后是近视的年龄及近视时间的长短。一般情况下，近视都发生在青少年时期，但是随着近视低龄化的发展，还有很多孩子在七八岁就近视了。相对于成年人来说，未成年人的眼球还处于发育状态，眼睛的调节能力较强，因此，在近视初期近视度数较低，恢复治疗的可能性也越大。而成年人相对来说，近视度数已经趋于稳定，近视度数较高时间也相对较长，所以治疗恢复起来相比未成年人花费时间较长恢复的情况也有差别，但是提升视力是完全可以的。

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眼睛近视恢复最好方法1、眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧！