说起自助餐 , 大家应该都不陌生 , 很多人应该都喜欢吃自助餐 。一般的自助餐都为消费者供应了各式各样五花八门的美食和饮品 。尤其对于吃货来说 , 历史上最幸福的事莫过于自助餐的发明了 。
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【餐厅服务员的基本要求 餐厅服务员都吃什么】▲自主熟食(图片来自网络)
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▲自主甜品(图片来自网络)
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▲新鲜的自主水果(图片来自网络)
在自助餐刚引入中国的时候 , 很多人都觉得在消费并不昂贵的前提下 , 可以无限制的随便享受美食一个很新鲜的体验 , 尤其对于食量大的人来说吃自助餐更是一次不可多得的机会 。所以自助餐文化迅速发展开来 , 几乎各个地区都有各种大大小小的自助餐店 。
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▲自助餐餐厅一角
后来随着人们生活水平的提高 , 吃饱已经不是吃饭的主要目的了 。很多人开始注重饮食质量 , 饮食内容了 。主要饮食因为过度饮食反而会对人体造成伤害 。但是大家都知道 , 自助餐店的消费模式是只要进去吃 , 不论你吃什么怎么吃 , 吃多吃少都是一个价格 。那么怎么在保证不吃好的前提下尽量做到“不亏本”呢?来看看从事过多年自助餐服务的服务员怎么说 , 怎样才是吃自助餐比较合理的顺序 。
?水果篇
吃自助餐应该先吃点水果为好 。因为在吃自助餐的时候 , 人多人吃的最多的都是肉类 。而大量的进食肉类以后 , 会让人产生油腻的感觉 , 很很快的失去食欲 。而在一开始吃一些酸性水果能让人产生更好的胃口 , 比如橙子 , 橘子之类的但不宜过多 。不建议吃淀粉含量较多而水果 。比如:香蕉 , 苹果之类的 , 因为淀粉容易让人产生饱腹感 。
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?生鲜篇
吃生鲜就是回本的主要步骤了 。因为生鲜价格本身就贵 。而且生鲜基本都是蛋白质类的白肉类物质 , 好吃且不占腹 。最重要的是生鲜营养价值较高 。
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?烤肉/火锅篇
吃完海鲜如果还没有饱腹感可以吃些烤肉 。不吃肉怎么能叫吃饭呢 。
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?水果/沙拉篇
到这一阶段你的用餐之旅也将迎来尾声 , 吃一些清淡的绿色蔬菜和水果有助于餐后消化 , 清除腻味 。
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?最后怎么能忘了来一个美味的冰激凌呢 。
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最后提倡大家文明用餐 , 拒绝浪费 , 人人都能参与光盘行动 。
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▲请杜绝浪费(图片来自网络)
好了本文到这里就结束了 。对于吃自助餐你有什么意见或者有趣的经历请分享一下哦 。
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