让优秀成为一种习惯，这5件小事，把女人的优雅渗到骨子里 _生活百科

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每每看到有关于提升气质的文章，评论里面总少不了这样的话语，有好的经济条件才会有好气质，但是这看似正确的论调却经不起仔细的推敲。

仔细回想一下我们周围平时接触过的人，你会发现总有人家庭条件说不上好，却有一股怡人的气质散发出来，而平时能看到的很有钱的明星，也有被说土气没气质的。

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优雅女人对气质的自主培养，是从未放弃过任何一个可以提升自己的机会，这种培养使得她们悄悄拔高了印象，看起来就很显贵气，那么如何通过“刻意学习”来包装气质呢，本期的五个小方面，当

任何一个事有了“开端” ，气质就会不一样

，一起来看看吧～

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“先敬罗衣后敬人”绝不是所谓的看人下菜碟。

大部分时候，

别人的态度取决于你是如何对待自己的

，自身对衣着的考究表明你对自己的尊重，周围的人自然不敢去轻视这样一个自尊自重之人。

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“服饰廓形清晰”

是敬罗衣最重要的一方面。

肩线明确不拉垮，也就是常说的正肩袖，服饰侧身线条垂落有型，以常见的H版型、小A版型为主，不仅对于普通人来说更好驾驭，也更显贵气。

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“色彩简明有焦点”

是敬罗衣的第二大要点。

无论是素色还是花色的搭配，有一个明确的视线落点很重要。素衣裳中一个靓丽的配饰能让你更光彩焕发，花衣裳中只以这一个花俏的服饰为基准，用素色平衡视线，能让你更优雅。

【让优秀成为一种习惯，这5件小事，把女人的优雅渗到骨子里】

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考究的服饰之外，味道更是影响一个人气质的重要方面，优雅动人的女人在衣食住行的每一处都会不自觉地散发出迷人的

香气，让人不由自主的心生好感

和亲近。

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而快速通过香气提升自己气质的事情，只需要你出门前喷

一点点香水，就能让平凡女人的生活也可以在怡人的香气中从容不迫、优雅精致

下图三个喷香水的方法，每一种都让女人性感得体。

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一身得体的服饰，一股淡淡的清香，这其实都是在

“抛砖引玉” ，引出来的那个玉就是自己

一块优美的璞玉，一定是通体雍容华贵的，要想“颜如玉”就要在日常生活中提醒自己保持优雅体态。

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尤其要

警惕含胸驼背

，这已经不是姿态不雅观、失去气质的问题了，长期以往还会加大心脏的负担，造成胸椎结构改变而影响呼吸。

正确的体态姿势除了要挺胸扩背以外，减少跷二郎腿、走路时下巴内收、收小腹加强核心力量，让重心穿过颈部、腰椎、骨盆再延伸到下半身。

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前面三件小事只是外在的形象提升，优雅气质型女人还会聪明地保持“断舍离”的状态。

要知道陪伴我们最久的地方就是我们的住所，一个

干净清新的居所

会让人免于外界带来的恐慌和焦躁不安，进而让生活更从容。

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衣柜的翻新：起球、破洞、泛黄、太夸张穿不出的都可以断舍离，让衣柜舒适整洁。

抽屉的翻新：可以安置一格一格的收纳盒，分类装进小物品，打开抽屉找物品更方便快捷。

如果你愿意，家里的每一个人其实都应该被认真对待，这其实也是在

善待自己

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现代人经常会感到疲惫，除了快节奏的生活以外，最大的问题就是严重的

精神内耗，

通常相由心生，当你的心理负担过重的时候首先就会体现在身体上，它会让脸部看起来憔悴，让身体看起来萎靡。

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面对生活中诸多繁杂的事物以及感情，抱怨、逃避只能逞一时之快，往后日子里的积压在心底的情绪就是内耗最根本的来源，想要停止这些无意义的内耗，更多的还在于“

腹有诗书气自华

” 。

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思想升华带来的改变才是女人最终极的气质！

外表再精致优雅，如果没有思想的支撑，没有得体的谈吐，一开口说话就会暴露自己的状态，只有内外兼修，不断地积累学习，

知世故而不世故，

才方是女人一生的优雅。

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当然，气质女人的培养来自方方面面，而本期的这5件事情可以大幅度提升气质，有高效快速的，也有沉淀低调的，无论何时，

当你开始了其中的任何一件事情

，你会发现对生活的变化不止在于气质的

提升

，心态的自信更是如虎添翼。

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本期内容到这里就先结束啦，大家有什么需要补充讨论的知识可以尽情表达在评论中哦，下期再见！每次的变美知识收获都是为了遇到更好的自己。

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