脱卸|天气再热,也要坚持科学佩戴口罩

■采访人员 李晨琰
本市社会面近日仍有阳性感染者报告 , 上海市疾控专家提醒广大市民:夏日炎炎 , 请市民朋友坚持做好个人防护 。 即便气温走高 , 戴口罩开始觉得闷热难受 , 也请市民务必坚持科学佩戴 , 不容一丝松懈和侥幸心理 。
口罩佩戴需完全覆盖口鼻
戴口罩是阻断呼吸道飞沫传播的有效方式 。 眼下 , 气温动辄超过35℃ , 在户外活动体感闷热 。 但市民朋友一定要牢记:防护第一 , 舒适第二 , 不仅外出时要全程佩戴口罩 , 而且要注意口罩佩戴时需完全覆盖口、鼻部位 。
市疾控中心传染病防治所副主任医师江宁强调 , 市民要规范佩戴口罩 , 做到正确选择口罩、有效佩戴口罩和脱卸口罩时防止污染 。
所谓“有效佩戴口罩” , 即市民在佩戴口罩时 , 应注意上下、前后不要戴反 。 通常 , 鼻夹在上 , 有颜色的一面朝外 。 佩戴口罩时应将口鼻和下巴包裹住 , 如果是颗粒物防护口罩 , 还应分别进行吸气和呼气测试来确保口罩的密闭性 , 即吸气口罩瘪下去 , 呼气口罩鼓起来 。
佩戴期间 , 污染风险最大的是口罩外表面 。 在脱卸时 , 可拉动或解开带子脱卸 , 避免手抓取口罩外表面 。 脱卸口罩动作应轻柔 , 避免口罩在口鼻部剧烈晃动 , 降低口罩外表面污染物散逸和吸入的风险 。
如果去商场、超市、办公室等室内场所 , 可佩戴非阀门式的颗粒物防护口罩 , 即KN95/N95口罩 。 如果需要到医院就医 , 建议佩戴KN95/N95及以上级别的颗粒物防护口罩或医用防护口罩 。
江宁还特别提及 , 请市民朋友不要选择织物口罩 , 比如丝绸类或各种布艺类口罩 , 这类口罩虽然好看 , 但达不到防护效果 。 另外 , 夏天容易出汗 , 一旦口罩被汗水等浸湿 , 防护力会减弱 , 因此要及时替换 , 建议市民随身携带一些备用口罩 。
非必要不到人群聚集场所 , 牢记“两必须”
【脱卸|天气再热,也要坚持科学佩戴口罩】“疫情期间 , 非必要不到人群聚集的场所 , 少聚餐聚会 。 ”上海市疾控中心应急管理处医师陆殷昊提醒 , 市民若要出行 , 也要科学防护 。 出行时 , 建议优先选择步行、骑车或自驾等交通方式 。 乘坐公共交通时应全程规范佩戴口罩 , 尽量少触碰公共设施 , 到达目的地后 , 尽快洗手消毒 。
市疾控中心呼吁 , 请市民在不折不扣做好防疫“三件套”、防护“五还要”的基础上 , 还要牢记“两必须” , 即必须按要求配合进行核酸检测 , 根据街道安排参加核酸检测;必须做好主动测温、扫场所码或“数字哨兵”进入公共场所 , 保持1米以上社交距离 。 面对防疫人员的流调问询 , 应履行防疫责任 , 如实告知活动轨迹等信息 。