秋燥的表现是什么?小孩如何预防秋燥?


秋燥的表现是什么?小孩如何预防秋燥?

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近日来 , 不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状 , 这些现象 就是典型的“秋燥” 。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病 。那么秋燥的表现是什么?小孩如何预防秋燥?
秋燥的表现是什么?小孩如何预防秋燥?

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秋燥表现有哪些声音沙哑秋燥中 , 咳嗽最要命 。其实 , 口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方 。症状较轻的会出现声音嘶哑 , 喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状;有些人会咳嗽 , 声哑气喘不停 , 特别容易于夜晚发作 , 进而无法安心入睡;还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬 , 或转变为慢性支气管炎等严重症状 。
鼻敏感中医认为 , 鼻子敏感多为肺虚所致 。每逢秋天 , 十个人里会有九个患有鼻子敏感问题 。鼻黏膜在秋天特别容易干燥 , 而一旦干燥 , 又用手指去挖 , 由于鼻黏膜附着丰富毛细血管 , 越是干燥 , 挖鼻孔的行为越为频繁 , 最终会导致鼻子出血 。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏 。
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皮肤干燥皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂 。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇 , 说明肌肤已经丧失水分了 。这个时候你最重要的事情就是要补水 , 每天多喝水 , 然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的 , 时常润一润自己 , 也可以多喝一下缓解秋燥的汤水 。
惊厥干燥的秋天 , 会陷入两个极端:身体免疫力好 , 性格开朗的人会安然入睡;而另一方面 , 一些身体免疫力不是太好的人则会心神不宁 , 甚至会出现惊厥现象 。有这种现象的人千万要小心 , 提早去医院治疗 。
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头发干燥秋天干燥 , 气血循环变差 , 血液无法将养分带到头发毛囊 , 头发容易出现干燥枯黄 。当你发现自己秋天一到的时候 , 头发枯黄拼命掉落 , 那就是秋燥找上你了 。这个时候你就该做好应对措施了 。
便秘秋天体内水分过度蒸发 , 加上肠胃功能变弱 , 不少人都会出现大便干结的情况 。便秘的问题可大可小 , 而且一旦被缠上的话 , 烦恼就不是一般的烦恼而已 , 因为毕竟是发生在私密地方的毛病 , 即使看医生也有许多不方便 。所以想要让自己过的舒服正常 , 千万要防止秋燥来袭 。
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小孩如何预防秋燥让孩子适当多喝水白开水是最佳选择 , 也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品;还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果 , 如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等 。
采取增湿措施可以在房间里放置一些植物、悬挂湿毛巾或安装加湿器 , 也可以在卧室内放一盆水或者在地面上适当洒些水 。注意经常开窗 , 保持室内空气流通 。
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指导孩子科学起居保证孩子生活规律 , 要早睡早起 , 不要熬夜、睡懒觉 。同时 , 稳定孩子的情绪 , 避免因躁动或哭闹等不稳定情绪而产生心火 , 灼烧津液 , 使口舌干燥 。饮食需清淡宝宝的饮食应该注意三“少”:少放盐 。因为 , 盐分太多容易脱去体内水分;少热量 。油炸食物热量太高 , 也不适合宝宝;少吃刺激性食物 。葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都属于辛辣刺激食物 。
鼓励孩子多运动从婴儿操到走、跑、跳 , 因人、因地而宜 。目的是增强正气 , 提升机体抵御邪燥侵袭的能力 。当然 , 运动量也不要太大 , 更不要大汗淋漓 , 这样会阴津伤耗 , 阳气外泄 , 削弱孩子的抵抗力 。
呵护宝宝全身肌肤
可以为宝宝选用纯棉衣物 。纯棉衣服比较透气 , 也有利于吸汗 。不要穿得太多 。初秋虽然天气渐凉 , 但不能一下子给宝宝穿太多衣服 , 否则宝宝容易出汗 , 引起痱子 。洗澡时选用宝宝专用的沐浴露 。
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秋燥饮食需注意江城连续放晴后 , 不少市民嗓子疼痛、上火 , 以为感冒了 , 乱吃感冒药 。实际上 , 这是秋燥在作怪 , 只需饮食调理即可 。
秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁 , 有的人会生出口疮 , 或者出现咽喉肿痛等症状 , 还会长出红且发痛的痘痘 。“秋燥症”虽不十分严重 , 但一些病症 。
会使人体免疫力降低 , 尤其是中老年人 , 容易旧病复发 , 中医上讲 , 当燥邪入侵 , 最先受侵犯的是肺部 。
【秋燥的表现是什么?小孩如何预防秋燥?】专家建议 , 对付秋燥最好的方法就是多喝水 , 可在白开水中加盐或蜂蜜 , 尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物 , 如辣椒、生姜等 , 这些食物容易上火 。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤 。水果中效果最好的是梨 , 其次像甘蔗、香蕉、苹果等 , 也是不错的选择 。