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有些女性经血颜色偏暗甚至有些发黑,这正常吗?月经发黑是不是疾病的征兆?月经发黑应该怎样调理呢?快来和小编一起看看吧!
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月经颜色发黑的原因1、气滞血瘀导致的经血发黑:如果月经时间不准确,经血的量也或多或少,颜色呈紫红色并伴有血块,经血不畅,则可能是气滞血瘀造成的 。如果是因为气滞血瘀造成的,在月经期间常常会伴有小腹疼痛、乳房胀痛等情况 。
2、血寒导致的经血发黑:如果月经周期延后,月经量也减少了,而且月经颜色较黯并带有血块,小腹冷痛,怕冷,则可能是血寒导致的 。
3、肾虚导致的经血发黑:一般来说,女性肾虚会出现月经周期紊乱,月经的量比较少,月经的颜色呈淡红色或暗红色的症状 。肾虚同时还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷、夜尿多等迹象 。
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4、血热导致的经血发黑:血热分为实热和虚热两种,可都可能会导致经血呈黑色 。
5、气血两虚导致的经血发黑:月经周期提前或错后,月经量增多或减少,经期延长,月经色淡、质地稀,或小腹疼痛、头晕眼花、神疲肢倦、面色苍白,则可能是气血两虚导致的 。
【月经颜色发黑是怎么回事?月经颜色发黑怎么办?】
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月经颜色发黑的护理方法1、精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张 。2、卫生,预防感染 。注意外生殖器的卫生清洁 。月经期绝对不能房事 。注意保暖,避免寒冷刺激 。避免过劳 。经血量多者忌食红糖 。3、要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干 。4、吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果 。
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月经颜色发黑怎么办阿胶红枣乌鸡汤材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚、姜飞水 。
做法:乌鸡去除内脏和头尾,洗净;将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻;把乌鸡放入汤煲中,加姜飞水;用明火煲煮30分钟后,撇去浮沫,加入药材,温和熬煮3小时 。起锅前加盐 。
说明:乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾 。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝 。
功效:有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的作用 。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说,要多喝 。
生姜红糖水相信不少女性朋友都懂得喝这个 。虽然生姜红糖水多用于一些风寒感冒者服用,但因为此水能驱寒暖胃,益气补血,而且散瘀血,尤其适合那些经期身体易发冷,或冬天四肢容易发冷者以及体寒和宫寒的,经期颜色发黑的女性朋友 。此水加红枣,其补血效果更好,但不宜天天喝,建议偶尔喝一次即可 。
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乌骨鸡归黄汤组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10克 。
用法:将鸡洗净去内脏,把药放入鸡内用线缝合,放入砂锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2-3次服完,月经前,每天1剂,连服3-5剂 。
益母草蛋益母草60克,红枣30克,鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度) 。用于精血不足挟瘀者 。
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