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你知道吗?睡觉流口水可能是一些疾病的征兆哦!睡觉流口水不仅仅是宝宝,成人有很多也是如此 。想知道为什么睡觉会流口水吗?想知道睡觉流口水怎么办吗?小编告诉你答案 。
睡觉为什么流口水睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等 。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势 。
兴奋过度
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水 。
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脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸 。
牙齿畸形
牙齿畸形也会引起睡觉时流口水,尤其是凸面型牙齿畸形的患者,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水 。这类患者最好尽快矫正牙齿 。
口腔卫生不良
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病 。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水 。
神经调节障碍
唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓"望梅止渴",就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子 。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况 。
【睡觉流口水是什么原因?睡觉流口水怎么办?】
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睡觉流口水怎么办睡姿
首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉 。
饮食
睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道 。
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调理脾胃有可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错 。
推荐调理方法
四宝粥
原料:桂圆、红枣、山药、薏仁各25克,糯米100克,水、冰糖适量 。
方法:
1.把桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右,然后加水熬煮 。
2.快煮熟时,再加山药煮成粥,用冰糖调味 。
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矫正
对于牙齿畸形引起的睡觉流口水,唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术,才能让牙齿变成正常形状,睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面,防止流口水 。
安神
对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水,可以去医院看医生,服用一些可以益气安神的药物,例如养血安神丸、安神汤等 。
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