如何选择物理或化学防晒 物理防晒和化学防晒的区别

在我们平时的日常生活中,经常会使用防晒霜,我们都知道,防晒霜的种类非常多,通常防晒分为两大类,物理防晒和化学防晒,那么如何选择物理或化学防晒?物理防晒和化学防晒的区别 。
如何选择物理或化学防晒市面上的防晒产品有80%以上是物理和化学防晒共同作用,健康肌肤都可以用,建议敏感肌肤选择纯物理防晒,一般敏感肌肤专用的才有可能是纯物理防晒,但是也有些化学防晒产品是敏感肌肤可以用的,建议大家参照产品的成分表,确认是否有不适合自己的成分后再进行选择 。

如何选择物理或化学防晒 物理防晒和化学防晒的区别

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物理防晒和化学防晒怎么区分众所周知,防晒用品基本分两种-物理防晒和化学防晒,两者分别视乎它们当中有否含有天然矿物提取成分(二氧化钛及氧化锌) 。
物理防晒:是透过反射及散射的原理,透过二氧化钛及氧化锌等料子,均匀涂抹在皮肤表面,形成一层保护层,从而反射紫外线;
化学防晒:是吸收紫外线的原理,会在皮肤内发挥作用,在紫外线造成损害之前将它吸引,再转成热量释放出来 。
(*混合性防晒:含二氧化钛及氧化锌及其他成分)
大家可以透过参考防晒用品质地、隔绝紫外线效果及其安全性,选择个人的防晒用品 。


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防晒用品质地


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(左:物理防晒、右:化学防晒)
物理防晒:虽然它们的分子量大,会在皮肤形成保护层兼不被吸收,但正因为此,质地会较黏稠及容易泛白 。
化学防晒:质地较清爽及细致,例如乳液状、GEL、喷雾装等,因为它们会在皮肤内发挥作用 。
隔绝紫外线效果


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简单来说,人类居住环境中的紫外线主要分为UVB及UVA,两者都会破坏皮肤内的分子 。UVB会令角质层加厚,产生急性红斑;UVA则会加速皮肤老化,让黑色素沉淀,是令我们晒黑的元凶 。


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物理防晒:只能隔绝UVB与短波UVA,对阻绝会使皮肤老化的长波UVA的能力则较弱 。
化学防晒:对UVB与UVA都有良好的防护力,但留意每种成分只能阻绝部分紫外线,若成分没有充分搭配以及定时涂抹,就没有全效防护作用 。
安全性


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物理防晒:不易被皮肤吸收,适合敏感性皮肤人士和肌肤较嫩的儿童使用 。但由于二氧化钛和氧化锌须与植物或矿物油、水等成分配合,才能制出乳霜,谨记要以卸妆产品彻底清除,避免堵塞毛孔 。
化学防晒:因为有添加化学剂吸收成分,容易引发皮肤过敏反应、影响健康 。如选择使用化学防晒,留意避免选择有对氨基苯甲酸(PABA)及氧苯酮(oxybenzone)的产品,幼童和孕妇使用时要多加留意 。


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美国环境组织EWG对常见的防晒成分作出评分(EWG Hazard Score),分数愈高,代表对身体负面影响愈大,大家可以参考一下:
8分:Oxybenzone
6分:Titanium Dioxide(粉或喷雾)、Octinoxate (Octylmethoxycinnamate)
4分:Zinc Oxide(粉或喷雾)、Homosalate
3分:Octisalate、Octocrylene
2分:Titanium Dioxide(局部使用)、Zinc Oxide(局部使用)、Avobenzone、Mexoryl SX


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SPF即是Sun Protection Factor,是由美国医生指定的防晒指标,用来衡量会晒伤肌肤的UVB 度数,而PA是Protection Factor of UVA,是对UVA 的防护力,大致可分为PA+、PA++、 PA+++、PA++++ 四种,加号愈多,代表对UVA 的防护力愈高,但记得选购防晒产品不是追求越高数值、越多加号越好,因为防晒系数越高,代表所含的化学物相对多,随时会刺激肌肤 。


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一般来说,市面上多数都是混合型防晒产品,它们结合物理防晒和化学防晒的好处,互相平衡防晒效果和质地,大家可以视乎个人皮肤情况和需要,选择防晒产品 。一般在户外活动,选择SPF 15、PA+的防晒已足够,若在阳光下逗留时间较久,则建议选择SPF35以上、PA++或以上的防晒产品,并谨记在流汗后补涂 。


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不过,如果皮肤易敏感或有湿疹、汗斑的人士,使用较少化学成分的物理防晒品会较合适 。
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物理防晒和化学防晒的区别物理防晒是通过反射、散射UVA和UVB等紫外线来达到防晒效果,具有稳定、安全性高的优点,但是质地厚重,涂抹后容易发白不自然,有阻塞毛孔的可能性;
化学防晒是通过选择性吸收不同波长的紫外线来达到防晒效果,具有质地轻薄、易于涂抹的优点,但是可能会刺激皮肤 。
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