什么食物最解酒?现在很多上班族在上班之余都免不了有很多应酬,尤其对于很多朋友,工作就需要在酒桌上进行 。而且饮酒是中华民族的传统,很多人喜欢没事小酌一杯 。但是如果饮酒过量,往往产生头痛、眩晕等多种不适 。食用以下食物可以起到解酒的作用 。
什么食物最解酒-鸡蛋
鸡蛋中富含一种名为半胱氨酸的物质,具有很好的解酒作用 。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现,鸡蛋中所含的B族维生素对酒醉有缓解作用 。
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什么食物最解酒-生姜
喝醉后适当吃些生姜可刺激和恢复消化系统,还能缓解胀气和消化不良、缓解便秘等不适症状 。
【什么东西最解酒最快最有效?6种最解酒的食物】什么食物最解酒-番茄汁
饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定 。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致乏力、疲倦、情绪低落 。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,缓解酒醉后的头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性 。
什么食物最解酒-香蕉
饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象 。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例 。
什么食物最解酒-芦笋
韩国一项新研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝 。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害 。
什么食物最解酒-咖啡
酒后喝咖啡,可加快酒精代谢,使其分解成水和二氧化碳排出体外 。
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