比基尼大举进攻的季节又要一波袭来 , 去年夏天泳装一套套换的BellaHadid已经抢先为今年的海边辣照拉开序幕 , 早前在海边度假时的照片曝光 , 身材还是依旧辣 , 不过镜头拉近点看 , OHNO!就连健身狂贝拉妹子都有橘皮 , 女孩是不是皮该绷紧一点了!橘皮不是皮肤本身发生异常 , 而是在我们新陈代谢出问题、贺尔蒙失调使得脂肪组织的结构发生改变 , 因此即便成功瘦下 , 大腿屁股还是容易出现凹凸不平的橘皮组织喔(看看贝拉妹子就知道) 。如果妳也有橘皮困扰 , 从饮食、运动、按摩下手的4招给你参考 , 一起朝着平滑细嫩的大腿肌肤迈进吧!
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橘皮肤怎么去除#健康饮食+规律作息 , 橘皮体质get out
【橘皮纹怎么去除 去橘皮纹4招技巧】循环较差、时不时水肿的女孩 , 脂肪细胞被无法顺利排出体外的毒素慢慢撑大 , 因此会让橘皮问题更严重 。给妳的第一个建议是「健康饮食+规律作息」 , 透过喝水、运动维持健康代谢 , 避开动物性脂肪的摄取 , 牛猪羊等红肉都少吃 , 摆脱橘皮从改变体质开始 。
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#去角质+冷热水交互刺激 , 降低橘皮存在感
虽然橘皮和肌肤表面没有直接关连 , 不过认真保养 , 确实可以让橘皮看上去「低调一些」 。洗澡时间是对抗橘皮的黄金期 , 除了每周定期身体去角质不可少 , 想让效果更明显 , 每天可以搭配「冷热水」的交互刺激 , 以热涨冷缩的方式收缩讨人厌的橘皮 , 趁着夏天不怕冷 , 快点好好的收一波橘皮吧!
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#手再酸都不能停!结成一团的橘皮 , 揉散就对了
想要一双零橘皮的光滑美腿不能太懒惰 , 洗完澡后的工作还没结束 , 拿起手边的乳液狠狠地推散橘皮吧!不同一般敲穴道、经脉的居家按摩 , 消橘皮的手法主要是按压皮肤底下的脂肪 , 想像妳的手隔着皮肤把它们狠狠捏碎 , 以揉捏的方式按到腿部微微发热 。
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