24节气适合喝什么茶 二十四节气养生茶单


24节气适合喝什么茶 二十四节气养生茶单

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中国人历来注重节气养生 , 每个节气都有相应的饮食和生活方式 。24节气适合喝什么茶也是其中之一 。如立秋时喝菊花茶、大寒时喝红枣枸杞茶等 。这些茶叶能够帮助身体适应气候变化 , 保持健康 。因此 , 在中国文化中 , 24节气养生是一种智慧和传承 。下面一起来看看“24节气适合喝什么茶 二十四节气养生茶单”的相关内容
24节气适合喝什么茶01 立春宜饮 | 茉莉花茶
立春时天地阳气生发 , 与肝相应 , 人易暴怒、易感忧郁 。茉莉花茶有茶之甘美滋润 , 又兼花之芳香 , 正能助长生发 , 疏肝解郁 , 令人神清气爽
值得注意的是 , 体内有热毒者禁止饮用
02 雨水宜饮 | 柑普
雨水时气温回升 , 降水增多 , 乍暖还寒 , 寒湿之邪最易困着脾脏 , 健脾行气之茶最是适宜
柑皮 , 具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效 。与熟普搭配 , 不仅有舒肝解郁的功效 , 而且在熟普中有益菌的作用下 , 柑普还对胃肠道有温和的刺激作用 , 显示了芳香健胃和驱风下气的作用
03 惊蛰宜饮 | 白牡丹
惊蛰时节阳气升发 , 气温明显升高
因暖生燥 , 应保持心平气和 , 忌妄动肝火 , 需清肝明目、镇定降压之茶
白茶本身有着不俗的药用价值 , 又因白牡丹叶嫩 , 富含氨基酸 , 且茶性清凉 , 退热降火之功效不可小觑
04 春分 宜饮 | 陈年普洱
依据道法自然的养生传统 , 人在春分时需保持阴阳平衡 , 而有年份的普洱生茶 , 经历时间沉淀
茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等得到充分转化 , 致使茶性温和 , 它消热止渴功效很好 , 适合大多数人饮用
05 清明宜饮 | 白毫银针
清明时节 , 适宜性味清凉的饮食 , 以便柔肝养肺 , 增强体质
一杯白毫银针 , 富含氨基酸 , 茶汤鲜爽 , 味温性凉 , 有健胃提神之效、祛湿退热之功 , 最是应时佳品
06 谷雨 宜饮 | 洞庭碧螺春
谷雨到来 , 意味着寒潮天气基本结束 , 气温回升加快
一杯时令的洞庭碧螺春 , 有丰富的氨基酸和多种维生素 , 可以预防衰老 , 增加抵抗力和增强抗氧化活力 , 提升体质
07 立夏宜饮 | 黄山毛峰
中医认为 , 暑易入心 。而当令的黄山毛峰 , 滋味甘醇 , 强心养神
来自山野的新鲜气息 , 再加上它丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等内含物质 , 能助你清心除烦 , 在立夏保持神清气和 , 心情愉快
08 小满宜饮 | 太平猴魁
小满时 , 降雨增多变大 , 要避免过量进食生冷食物
【24节气适合喝什么茶 二十四节气养生茶单】太平猴魁含强效的抗氧化剂以及维生素C , 让你在春夏交替时不那么烦躁 , 保持一份愉快平和的心情
09 芒种宜饮 | 西湖龙井
仲夏五月 , 湿气开始蒸腾而闷热 , 故而饮食应清淡
悠然泡一碗龙井 , 清淡适宜 , 茶叶中丰富的咖啡碱可刺激肾脏 , 促使尿液迅速排除体外 , 减少有害物质在肾脏中滞留的时间 。它同时还可排除尿液中过量的乳酸 , 有助于人体尽快消除疲劳 , 是这个节气调养精神的良方
10 夏至宜饮 | 安化天尖
夏至时 , 阳气达到极致 , 应多食苦味食物 , 宜清补
安化天尖 , 甘润淳厚 , 生津不断 。同时 , 黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等有助于消化 , 可调节脂肪代谢 , 提高胃液分泌 , 也能帮助增进食欲
11 小暑宜饮 | 菊花普洱
小暑 , 意指天气开始炎热 , 但还没到最热 。小暑是人体阳气最旺盛的时候 , 需劳逸结合 , 保护阳气 , 大碗冲泡菊花普洱对此有良好的效用
菊花味辛、甘、苦 , 性微寒 , 与普洱搭配 , 能散风清热 , 平肝明目 。饮用者应注意 , 因菊花性凉 , 气虚胃寒者慎用
1 2 3 就上创大钢铁