汗蒸完可以拔罐吗？汗蒸后多久可以拔罐？ _生活百科

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汗蒸和拔火罐，都是养生保健的一种治疗方法！能有效排除身体毒素，对风寒入侵身体、湿气重、精神状态不好的人，都非常有效果。不少人困惑，汗蒸完可以拔罐吗？关于，汗蒸完可以拔罐吗？汗蒸后多久可以拔罐？5号网小编来为您一一解答！

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汗蒸完可以拔罐吗汗蒸后可以立即拔罐。拔罐是会伤元气的，防止的办法就是不要拔罐时间太长，另外不要吸力过大，特别是身体虚弱的病人，不宜过久的留罐，拔罐后，要注意休息，并避风寒，一般6个小时内是不宜洗澡的。拔罐刮痧不是什么样的身体都可以的。主要的好处就是祛除湿气，泻热除毒，疏通经脉，行气活血，消肿止痛等作用，主要治疗机理句是排除邪（病）气。

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拔罐后可以汗蒸吗
拔罐后是可以立刻汗蒸，但是汗蒸后不需要拔罐，因为汗毛孔已经开放了，拔罐也没什么效果了，属于画蛇添足，拔罐及汗蒸后汗毛孔开放，容易受到风寒病邪侵袭，所以一定要体温恢复正常并穿衣后再出门，期间避免开门进风。

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汗蒸后多久可以拔罐汗蒸是一种通过皮肤表面排泄达到排毒功效做法。是经过高温刺激，此时的皮肤是处在极为脆弱时期，最好等4-5小时皮肤恢复后再进行拨罐为好。

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拔罐刮痧汗蒸注意事项1、拔火罐后不能洗澡：拔火罐是比较常见的中医疗法之一，拔火罐时要讲究**位、时间以及合适规格的罐等。需要注意的是，饭前饭后1小时、酒后等状态时，不宜拔火罐；拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。
2、刮痧部位不可受凉：刮痧手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的。很多人认为刮痧越痛、出痧越多、颜色越深越有效。其实，这是错误的，因为每个人的体质不同，出现红紫淤斑的现象也不同。需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，对刮痧部位要进行适当的保护，不要受凉。
3、不要把汗蒸当桑拿：【汗蒸完可以拔罐吗？汗蒸后多久可以拔罐？】桑拿是单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子、亚离子，促进血液循环和新陈代谢。桑拿的温度可达到70℃～80℃，普通人一般只能停留5～10分钟，而汗蒸房内温度一般控制在35℃～40℃左右，相对来说，可让人们多蒸一会儿也不会产生胸闷的感觉，每次汗蒸的时间最好不要超过30分钟。需要注意的是，有心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤或其他慢性消耗性疾病者，千万不能去汗蒸。