天山雪莲果的营养价值天山雪莲果的功效与作用


天山雪莲果的营养价值天山雪莲果的功效与作用

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天山雪莲果的外形很像红薯,很多人都以为天山雪莲果是红薯,其实并不是!它是一种有保健作用的水果,可以清热解毒的功效 。关于天山雪莲果的营养价值,天山雪莲果的功效与作用 。小编来为您一一解答!
天山雪莲果的营养价值天山雪莲果的功效与作用

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天山雪莲果的功效与作用1、雪莲果可以清火去热、调理肠胃、软化血管 。2、还能祛痰、抗菌活血、有降血压的好功效 。3、增强免疫力,雪莲果可以促进人体里面维生素B族的合成,从而起到提高身体新陈代谢的水平,增强免疫力和抗病能力,同时促进钙、镁、铁等物质的吸收 。4、控制血糖 。雪莲果还能调理血糖,正因为雪莲果里面含有一种带甜味的果寡糖,雪莲果里面虽然含有有碳水化合物,但很少被人体吸收,所以糖尿病人和想要减肥或者正在减肥的人都能吃 。5、调理血液 。雪莲果不仅可以调节血糖,还能调节血脂和胆固醇,起到预防和治疗高血压、糖尿病的作用,同时对心脑血管疾病和肥胖症也有一定的治疗效果 。
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天山雪莲果的营养价值100克雪莲果含有6-12克果寡糖,但仅含糖分1.5 – 4克 。雪莲果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的 。日本研究发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少40%以上 。
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天山雪莲的食用方法l、风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛:雪莲20克,枸杞,红花各10克,白酒2500毫升,密封浸泡15日饮用,日服二次、每次10-20毫升 。
2、妇女月经不调,痛经及痛经引起的腰背痛、,小腹冷痛:雪莲5克,枸杞,红花各2克,水煎服.日服二次 。
3、因寒湿引起的胃寒、胃痛等症:雪莲5克,红枣30克,枸杞10克,炖鸡肉食用 。
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4、男子阳痿、不育症:雪莲6克,当归3克,枸杞10克,水煎服,日服一次 。
5、调经补血、滋阴补肾:雪莲、枸杞各5克,红花2克,纱布袋包扎,炖鸡肉食用 。也可泡酒,使用方法同1 。
6、温肾壮阳、补中益气:雪莲,枸杞各5克,红花3克,洗净装纱布袋内与鸡肉同炖,文火2-3小时后食用 。也可泡酒,使用方法同1 。
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