西红柿的功效与作用是什么?
西红柿的功效与作用是什么? 下文就随小编来简单的了解一下吧 。
1、助消化 。西红柿中含有非常多的营养物质,比如柠檬酸、苹果酸等,这些成分能够帮助我们促进消化,同时避免出现便秘的现象 。
【西红柿的功效与作用是什么?】2、提高免疫力,西红柿中是含有胡萝卜素的,而胡萝卜素是可以减少小孩出现发烧、咳嗽等之类现象,从而起到提高我们的免疫力的作用 。
3、促进上皮生长,西红柿是一种很好的防癌蔬菜,因为西红柿中含有番茄红素,这种物质是可以增强人们的免疫力的,同时对一些肿瘤细胞是有着非常大的杀伤力的,所以人们都将西红柿称为癌症的克星 。
4、减肥,西红柿除了营养非常丰富以外,还可以帮助我们起到减肥的作用,因为我们在吃了西红柿后会出现一种饱腹感,这样便能起到减肥的作用 。
5、预防心血管疾病,西红柿是可以预防心肌梗死等之类的心血管疾病的 。
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