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经常运动能保持身体健康,增强抵抗力,在拔火罐后人们时常会散步锻炼 。那么拔火罐后可以运动吗?拔罐后多久能运动?
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拔火罐后可以运动吗无氧可以做,但是不要做激烈的有氧运动 。因为拔罐后身体血液循环比较活跃 。做激烈的晕倒会导致体眩晕等 。
建议拔罐后一个星期内不要吹冷风着凉,避免做游泳,打球等剧烈和出汗多的运动 。注意休息放松,才会利于身体康复 。
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拔罐后多久能运动过上几个小时就可以做运动了,不要太剧烈就行 。为了身体健康,最好不要出汗,当天不要洗澡 。
但是运动剧烈的话,在运动之后很容易因为出汗导致体表温度过低,最好不要激烈运动 。
而且出汗的话还容易导致拔火罐的部位出现感染 。
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拔火罐注意事项1.保暖 。拔罐均要在脱衣服后才能治疗,所以治疗时应避免有风直吹,防止受凉,保持室内的温度 。
2.避免烫伤 。不要将燃烧的酒精落在病人的身上,过热的罐子勤更换 。使用真空抽气罐比较安全,无此顾虑 。
3.不宜拔的部位:心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐 。同一部位不能天天拔 。
4.在拔罐时,应密切观察受者的情况,如有晕罐等情况,应及时处理 。
【拔火罐后可以运动吗?拔罐后多久能运动?】
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