肠胃不适舌头发涩是什么原因?肠胃不适舌头发涩怎么办?

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肠胃不适舌头发涩的原因
1、生活作息不正常 。还可能不定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重 。
2、吃的太快 。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害 。
3、饮食不卫生 。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病 。
4、吃的太油腻,造成肠道不易消化 。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活 。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭 。
5、吃太多药物,造成肠道有益菌群不能生存,从而减弱消化能力 。
6、生理年龄老化,造成肠道消化器官机能退化 。
7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性 。
【肠胃不适舌头发涩是什么原因?肠胃不适舌头发涩怎么办?】8、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常 。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等 。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀 。