婴幼儿睡觉翻白眼是怎么回事？宝宝学游泳有哪些讲究？ _生活百科

有些宝宝睡觉的时候，爱翻白眼，这就让人哭笑不得了。那么，婴幼儿睡觉翻白眼是怎么回事呢？
婴幼儿睡觉翻白眼3个月以下属于正常
细心的妈咪们如果通过一段时间的观察就会发现，孩子在眼前有翻白眼的现象，老人管这叫兔子眼。这是因为孩子年龄太小，神经系统还没有发育完全的原因，随着孩子渐渐长大，到三个月左右，这种翻着白眼睛睡觉的情况就会有所改善了。
注意：如果孩子过了三个月之后，还经常出现这样子的情况，父母就要带孩子到相关医院检查一下，看看孩子是否缺少微量元素，或是存在疾病隐患。
孩子处于浅睡层
孩子和大人一样，也有深睡层和浅睡层之分，当孩子刚睡着的时候，也就是还没有进入深睡层的时候，孩子睡得特别地浅，他们没有闭好眼睛，就像翻着白眼一样。此时，他们很容易被外界的声音所惊醒，所以妈妈们要轻手轻脚，关小家里的电视等外界声音，提供一个好的睡眠环境，让孩子安静地入睡。孩子都是从浅睡层慢慢进入深睡层的，有可能父母开始的时候看着孩子翻白眼睡，过一会儿再去看时，宝宝已经闭着眼睛在睡了。

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和光源有关系
爸爸妈妈们有没有发现，观察到宝宝翻白眼睡觉的情况大多数时候是在白天，而不是在晚上。这是因为人眼在夜间的时候处在没有光源的影响之下，会自然而然在闭合。而在白天有光源的情况之下，眼睛并没有处在完全闭合的状态之下，看起来就像是在翻白眼一样。婴儿累了想睡就睡，他们也不会分白天和晚上。因此，家长可以将孩子睡的房间装上窗帘，这样在孩子白天入睡的时间拉上窗帘，让光线没有那么强烈，孩子的睡眠质量也就会更好，他们也睡得更有安全感。
婴儿游泳的注意事项游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。
婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。
如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

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3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。
游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。
从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。
带宝宝去泳池需要注意什么1、水温。大部分成人泳池对孩子来说太冷了，游泳池的水温在29～30.5℃左右是比较合适的。如果宝宝打寒战了，要赶紧抱他出来，用温暖的毛巾包裹好。
2、时间。别让宝宝在水里待太久，从5-10分钟开始尝试，逐渐延长。如果你的宝宝还不到1岁，在水里待的时间不要超过30分钟。
3、避免让孩子吞下过多的水。
4、孩子有皮肤问题时，尽量不要去，因为泳池水中的氯可能会对皮肤有刺激。

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5、尽量选择人少、卫生条件更好的泳池，在非高峰时段去。
婴儿游泳多久一次一岁以内的婴儿可以做的运动项目少之又少，而游泳是最佳运动项目。半岁以内的宝宝脊柱发育不太好，游泳的时间和频率要稍微低一点，一般一周一次就好了。
半岁以后如果宝宝精神状态良好，喜欢游泳，且经济、时间条件都允许，天天游一会都可以。如果受条件和时间限制，一周游1-2次也可以。
注意!一周以内的新生儿，为防止肚脐感染，不建议下水游泳。
【婴幼儿睡觉翻白眼是怎么回事？宝宝学游泳有哪些讲究？】