三伏天坐月子可以睡凉席吗？夏天坐月子可以睡凉席吗？ _生活百科

中国历来十分重视坐月子期间的护理，不然身体会落下病根，后患无穷。但是夏季三伏天极其炎热，那么，三伏天坐月子可以睡凉席吗？夏天坐月子可以睡凉席吗？
三伏天坐月子可以睡凉席吗产妇可以根据自己的情况挑选合适的凉席：
一般的情况下，产妇在分娩后，要是感觉身体比较虚弱，那么就可以不铺凉席;但是如果感觉确实太热，或者汗又比较多，你就可以采用一些麻制的，或者丝制的凉席。现在很多家里采用这两种凉席，它给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点，不像竹席感觉那么凉，但是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用;有的产妇体质好，产后恢复情况也不错，睡竹凉席也是可以的。

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不推荐的凉席：有些凉席的质量比较差，比如说普通的草席，它里面可能会有一些微生物，也可能还有带些味道，不适合把初生的婴儿放在上头。因此不推荐产妇用草凉席。

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宝妈点评1、不能，虽然我月子里不是很讲究，但凉席还是没有用，生完孩子毛孔全都张开了，汗哗哗的出，如果凉气侵入就很麻烦了，可以把别的房间的空调打开，让房子凉下来，就没那么难受了。
2、别用，买那种亚麻的床单，或者是传统的粗布凉席，能凉快一些。
3、如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将凉席。
4、月子里虽不可贪凉，但是可以选择草席或者亚麻席睡，这样即使开空调也不会太冷。

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夏天坐月子怎么降温保持室内空气流通
夏季产妇坐月子的时候，要注意室内空气的流通，早晚都要开窗换气。一方面可以防止屋内温度高，另一方面也能使室内空气清新干净，防止产妇感染其他疾病。
合理使用空调和风扇
夏季天气太热，产妇也可以适当的吹一下空调和风扇。但是要注意的是无论是空调还是风扇，产妇都不能直接对着吹，否则有可能使产妇感冒。同时，温度或是风力都不能太低或是太大，不然会给产妇的身体带来不好的影响。
在房内放凉水
在产妇的房间内放一盆凉水也具有降温的作用。除了可以降温，放水也能使房间内的空气湿润，具有保湿的作用。不过要注意的是凉水的更换。
穿宽松的衣服
在旧思想中，坐月子是要穿长袖的，有的甚至还要戴帽子。其实这是不可取的，太热反而会影响产妇的健康。因此夏季坐月子时产妇可以穿一些宽松的、透气的棉质衣服，这样不仅能降温，也不会受凉感冒。
【三伏天坐月子可以睡凉席吗？夏天坐月子可以睡凉席吗？】