宝宝可以吃秋葵吗？宝宝吃秋葵会早熟吗？ _生活百科

秋葵里面的营养丰富，功效作用很多，是很珍贵的蔬菜。但是因为秋葵被传有壮阳的作用。宝宝食用会出现性早熟的现象吗？宝宝可以吃秋葵吗？宝宝吃秋葵会早熟吗？宝宝多大可以吃秋葵？

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宝宝可以吃秋葵吗【宝宝可以吃秋葵吗？宝宝吃秋葵会早熟吗？】能的。但是胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。小朋友应该适量食用，避免过量食用造成肠胃不适。黄秋葵中含有大量的维生素A；总所周知，维生素A对视力是很有益处的，也能促进身体生长发育。给小朋友吃黄秋葵最好的烹饪方法就是黄秋葵蒸蛋。
科学研究表明，从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋100%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，煎为81.1%，生吃为30%～50% 。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。同时搭配上富含锌、硒等微量元素的黄秋葵，营养价值比单单一份蒸蛋来得更高。切片后的黄秋葵五角星形，更受小朋友们的欢迎哦。但是不管吃什么东西，要有度。

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秋葵蒸蛋的做法1.鸡蛋和秋葵备好2.秋葵洗净入沸水中焯烫几秒后捞出3.焯好的秋葵切成小段4.鸡蛋打入碗中搅匀5.将温开水加入蛋液中，再加盐搅匀6.用滤网过滤一下，若有气泡用厨房用纸吸掉7.将切好的秋葵放入蛋液中8.覆盖一层耐高温的保鲜膜，冷水上蒸锅大火转小火蒸10分钟，略凉后淋上麻油即可