孕妇能吃莲蓬吗?怀孕可以吃莲蓬吗?

【孕妇能吃莲蓬吗?怀孕可以吃莲蓬吗?】怀孕后孕妇饮食要特别的注意 , 多吃补身体的蔬菜水果 , 夏天炎热建议多吃清凉的食物 。那么孕妇能吃莲蓬吗?怀孕可以吃莲蓬吗?

孕妇能吃莲蓬吗?怀孕可以吃莲蓬吗?

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孕妇能吃莲蓬吗营养医师介绍孕妇是能吃莲蓬的 , 莲蓬可以治疗产后胎衣不下 , 所以产妇是可以吃的 。不过莲蓬为性凉食物 , 不宜多吃 。
莲蓬怎么做好吃1、莲子的吃法:夏季燥热 , 可以煮莲子绿豆百合汤、莲子银耳汤、莲子红枣汤 , 既可以美容 , 还可以消暑 。
2、莲蓬的吃法:可以把莲蓬切成小块煮在鸭汤里或者粥里 , 既滋补又败火 。
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3、莲心的吃法:莲心可以泡茶喝 , 也可以磨成粉末冲服 。
4、莲藕的吃法:莲藕作为一种家常菜 , 有很多种吃法 , 比如糯米莲藕、果真莲藕、香煎莲藕饼等 。