怀孕四个月时,准妈妈和腹中胎儿会有哪些变化呢?怀孕四个月的孕妇需要做哪些检查?怀孕四个月要重点补充什么营养?一起来了解下吧~
怀孕四个月妈妈和胎儿的变化第13周怀孕要点提示
从怀孕13周起大满28周称为孕中期,此期间胎宝宝生长迅速,保健的重点是营养与产前检查 。针对第13周胎宝宝发育的特点,孕妈妈要做好相应的保健 。
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胎儿发育和妈妈变化
胎儿发育:胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了,身长大约有75-90毫米,眼睛突出在头的额部,两眼之间的距离在缩小,耳朵也已就位,嘴唇能够张合,宝宝脖子完全成形,并能支撑头部运动 。胎儿的神经元迅速地增多,神经突触形成,胎儿的条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以弯曲,眼睑仍然紧紧地闭合 。
怀孕症状:痛苦的孕吐渐渐消失,你是否觉得胃口大开,食欲旺盛,食量猛增 。你的腹部开始隆起,体型变化大的孕妈妈,不久就需要穿孕妇装了 。你的乳房正迅速地增大,由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂,在这些部位出现了暗红色的妊娠纹 。有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹 。
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第14周怀孕要点提示
怀孕14周了,你想了解胎宝宝的大脑发育吗?你知道这个时候补钙是最重要的一件事吗?你了解胎心监护吗?准爸爸这个时候又要知道什么呢?
胎儿发育和妈妈变化
胎儿发育:目前胎儿有76-100毫米,体重大约28克,胎儿的手指已经开始长出指纹印,皮肤上覆盖了一层细细绒毛,头发也开始迅速的生长 。胎儿此时在妈妈的肚子里已经可以做很多事情了,如皱眉,做鬼脸,斜着眼睛,可能他也在吸吮自己的手指等,科学证明这些动作可以促进大脑的成长 。
怀孕症状:难以忍受的早孕症状开始减轻,阴道分泌的白带增多,头发越来越乌黑发亮,很少有头垢或头屑 。皮肤偶尔会有瘙痒的症状出现,腹部继续隆起,体重持续增加,准妈妈开始觉得身体丰满起来了,乳房逐渐增大,乳晕的面积也加大,颜色更深,乳头周围会凸显一些小点点,除此而外,有的孕妈妈的乳头可以挤出乳汁来,看上去像刚分娩后分泌的初乳 。
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第15周怀孕要点提示
电视会不会对孕妈妈有不良影响?孕妈妈如何才能让自己睡得更好?采取什么样的睡姿对宝宝有利?孕期出现腹痛等情况如何处理?这是这个时候与妈妈有必要了解的知识 。
胎儿发育和妈妈变化
胎儿发育:本周胎儿顶臀长大约有10厘米,重约50克 。宝宝在本周发生的最大的事情就是他/她开始在您的子宫中打嗝了,遗憾的是您无法听到这个声音 。这时候宝宝的腿长超过了胳膊,手的指甲完全形成,指部的关节也开始运动了 。你可以通过B超分辨孩子的性别了 。现在可以明显的感到胎动,好好享受这一刻吧!
怀孕症状:这时只要看一下肚子,就知道你怀孕了,原来的衣服裤子基本都穿不上了 。此时,有的孕妇面部及躯体部皮肤色素加深,出现色素沉着斑块,毛发增多,出现痤疮样皮炎,面部失去光泽,浮肿 。心肺功能负荷增加,心率增速,呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪 。你可能仍会感到比怀孕前更脆弱,敏感和易怒 。
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第16周怀孕要点提示
进入了孕16周,孕妈妈该如何吃、住、行?这个时候要注意牙齿的保健工作,要开始做体操 。对于胎宝宝的心理,你了解吗?如何针对现在宝宝的发育特点,进行视觉和听觉上的训练呢?
胎儿发育和妈妈变化
胎儿发育:胎儿现在的身长大约12厘米,体重达到了150克,大小正好可以放在你的手掌里 。他/她自己会在子宫中玩脐带,可以不断的吸入和呼出羊水了 。更令人惊喜的是,在宝宝16周的时候你对胎动的感觉更加明显,有时还会有些触痛感,这些都是正常的反应 。他/她的生殖器官已经形成,通过B超可以分辨出胎儿的性别 。
怀孕症状:在生理上的感觉:精力旺盛,乳房膨胀,食欲增加,由于消化系统功能减弱,容易发生消化不良及便秘 。情绪上的感觉:情绪波动有所减少,已经习惯怀孕的变化 。可能出现暂时记忆力减退 。皮肤变黑,多发生在雀斑、胎记等颜色较深部位 。这就是“妊娠斑”,不必担心,分娩后会自行消退 。
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孕4月产检项目及时间表在孕16周,你要进行第2次产检,包括基本的例行检查,如体重、血压、问诊目,并对比和前一次检查情况看是否一切正常 。这次检查有个重要的检查项目——唐氏筛查,做该检查前一天晚上12点后禁吃食物和水,第二天早上空腹检查 。建议在检查前向医生咨询需要哪些准备工作 。
第二次产检
【检查时间】:怀孕16周,怀孕4个月,孕中期 。
【产检项目】:分析首次产前检查的结果、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、孕中期唐氏血液筛查(15—20周) 。
【检查项目】:
检查项目
项目阐述项目指标体重
孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压、糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等 。计算体重的简便公式是本人身高(厘米)减去100—150,乘以0.9即为本人的标准体重(千克) 。血压
妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠,每次产检必须检查 。血压数值表示为“收缩压/舒张压” 。≥140/90mmHg为高血压 。唐氏筛查
评估胎儿患唐氏综合症的风险,筛选出高危人群,以进行其后的诊断性检查 。宫高
判断子宫大小的数据之一,有助于动态观察胎儿生长发育状况,估计胎儿体重,及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况 。胎心率
胎儿心率受交感神经和副交感神经调节,通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线,可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应,以推测宫内胎儿有无缺氧 。每分钟120—160次孕4个月产检需做哪些项目1、产检建册及各项常规化验:血常规及血型、尿常规、肝肾功能,空腹血糖、艾滋、梅毒等传染病的筛查、各种肝炎病毒的筛查 。
2、唐氏综合症初筛试验:唐氏综合征(21-三体综合症)占整个新生儿染色体病的90%,且此种检测方法是非创伤性的,易于实施,只需要空腹12小时,抽取静脉血即可得出危险度,适宜监测时间为妊娠14周—19周 。
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3、查体:注意血压情况,体重增长是否过快(妊娠期体重每周增加不应超过500g);注意有无水肿,如仅是踝部或小腿以下水肿经休息后可消退,不属于异常 。
4、腹部情况:观察腹部形态、大小、有无浮肿,并测量腹围和宫高;多普勒听胎心,胎心率120—160次/分为正常 。
5、可以测一下钙 。
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怀孕四个月吃什么好1、核桃芝麻豆浆食材:黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量 。做法:黄豆洗净,用水浸泡一晚上 。核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水 。所有原料倒入豆浆机,加水到1000毫升的位置 。大约过15分钟,豆浆机指示结束 。
2、黑豆核桃蜂蜜奶食材:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙 。做法:黑豆炒熟,核桃炒微焦 。黑豆冷却后磨成粉,核桃冷却后去衣,捣成泥 。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可 。
怀孕四个月营养需求1、蛋白质:每天的供给量以75~95克左右为宜 。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期 。
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2、碳水化合物和脂肪:自本月开始必须增加能量和各种营养素,以满足胎宝宝各个系统发育中惊醒的大量复杂的合成代谢的需要 。我过推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加约200千卡 。
3、维生素:为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收,这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给 。由于维生素D有促进钙吸收的作用,估每日的维生素D需要量为10毫克 。
4、水和无机盐:水的供给量应保证每天2000毫升 。
【怀孕四个月需要做什么检查?怀孕四个月胎儿图】
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