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如今大家会更为关注自己的身体状况 ， 主要就是疫情的影响下 ， 大家都很懂个人免疫力的重要性 。
大家都需要工作、生活 ， 年纪大了的人 ， 免疫力降低一些是很正常；而年轻人则容易为了工作而加班加点 ， 熬夜、饮食不规律也容易导致免疫力下降的 。
为自己着想 ， 也为家人着想 ， 保持良好生活规律 ， 再能加上适当的运动 ， 这对于保证身体健康 ， 还是更为有效的方式 。

要知道 ， 人总是有惰性的 ， 坚持良好生活规律和运动 ， 如果总有人去提醒 ， 那就好了！但不是任何人都有如此的条件 ， 那怎么办呢？
其实很多人都有佩戴手表的习惯 ， 如果手表能成为提醒自己的那个“人” ， 自己就容易坚持下去了 。
在智能时代的今天 ， 我有幸佩戴上这款拥有多项智能提醒的新品——dido Sport Watch G28 。

总是熬夜、生活规律不好的人 ， 或许年纪越来越大的人 ， 比较容易会感觉心脏不舒服 。 严重的话 ， 出现心脏问题 ， 甚至猝死的新闻也经常会听到 。。。
众所周知 ， 心脏好不好 ， 医生都是看心电图 ， 其实就是检查窦性心律 。
相信大家都不可能经常去找医生查看窦性心律的 ， 而我现在只需用另一只手的手指搭在手腕上dido Sport Watch G28的电极片 ， 通过手表屏幕上的程序或者app的启动 ， 便能随时随地查看自己的窦性心律 。

而且只要一直佩戴着dido Sport Watch G28 ， 自己的心跳等数据都是可以24小时监测的 。
尤其是通过电极片来检测 ， 只要保持安静一小会儿 ， 心电图信息、qrst等数据便能通过app清清楚楚显示出来 。
虽然这些数据并不能代表医生 ， 但如果提前预测有波动的数据 ， 防范于未然 ， 就是佩戴dido Sport Watch G28的真正意义了 。

通过app ， 还能清晰了解dido Sport Watch G28为自己持续监测的心率、血压、血氧、HRV等数据 。 我们大可以通过这些数据的变化来了解自己的身体状况 ， 如果出现大波动的话 ， 那就肯定要注意了 。
而手表里还会有相应的异常提醒 ， 还有久坐提醒等 ， 这些提醒都是要自己坚持去保持良好习惯呢 。

所谓生命在于运动 ， 健康身体还需要适当的运动 。 最最最基本的运动就是走路 ， 每天起码走多少步才更健康 ， 相信大家都心中有数 。 而有dido Sport Watch G28在手腕上 ， 时刻就能了解当前的步数 ， 还没走够就可要努力了 。

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