性格内向如何被改变自己?

性格内向如何被改变自己?下面跟着小编一起去看看详情吧 。
1、接受自己
接受并为你拥有的内向性格感到欣慰,从自己的性格中获取能量 。外向者喜欢从执行中学习,而内向者喜欢从思考中学习 。外向者喜欢通过讨论碰撞出思想的火花,而内向者希望经过静思达到创新的目的;外向者善于组织人和事,而内向者善于组织思想 。外向者善于表达,而内向者善于感悟 。
2、设定目标
给自己设定一些“较外向但又不带来太大压力”的目标 。例如,要求自己开会时发言,或一个月主动交一个朋友等等 。这些计划最好有“可衡量的目标”,以督促自己执行 。内向的人有时会怕丢面子所以放不开,或者有太重的防备心理,这就需要多练习,每天做一件想做但是又有一点“社交恐惧”的事情 。
【性格内向如何被改变自己?】3、以诚待人
人的感情都是具有反射性的 。你若希望别人对你和善,你首先要对别人和善 。你若想别人对你付出真心,你首先要对他人付出真心 。如果你能待人更真诚一点、主动一点、热心一点,随时随地以诚待人、将心比心,你就更容易被人接受和信任 。你最终的目标是要更好地与人相处,但这并不代表你必须改变自己的性格 。
4、认识朋友
利用你擅长的兴趣、嗜好去认识有共同兴趣的朋友,打开话题 。或者,针对一些你想认识的人,找一些共同的话题 。与人交流时,专注地听对方讲话,让对方知道你在听 。在适当时间表达自己的意见 。不过,注意朋友是终身的支柱,宁缺毋滥,千万不要交一些所谓的“酒肉朋友”,或与那些不是真心和你交往的人做朋友 。
5、陌生人搭话
主动找人讲话时,不要那么在乎“面子” 。如果一个人不理睬你,那就继续找下一个朋友,你不会有任何的损失 。
6、参加社团
经过社团活动认识别人 。在你所属的团体内去找朋友,如找同班同学一起念书、复习,向他们诚恳的求助,找一些共同进餐的朋友,有时我们会惊讶地发现,一旦我们愿意开口,身边愿意伸出帮助之手的人远远超过我们想象 。
不能刻意去追求良好的关系,这样会适得其反 。在工作之余,既要赴朋友之约,也要主动发出邀请 。不要封闭自己,多参加集体活动,你会发现有趣的东西,并喜欢与人交往,由此改变独处的习惯 。