见月草胶囊服用方法澳洲见月草胶囊怎么吃？ _生活百科

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见月草胶囊正确的服用方式是怎么样的呢？下文将跟大家详细的介绍，见月草的服用方法。保健品需要了解正确的服用方法，才能让产品发挥最大的功效，究竟该怎么吃呢？下面请看具体情况
见月草软胶囊产品说明书1.本品是从北美优质月见草籽中提取，每粒胶囊有10%(即50mg)的活性GLA，GLA是一种人体必须的γ-亚油酸，是合成前列腺素的前提，有调节内分泌，改善内环境的功效;
2.每粒含天然的醋酸生育酚(维生素E的一种形式)13.6IU，这种天然维生素E更有效;
3.月见草油与天然维生素E配合，可更好的发挥其作用，并避免储存过程中发生氧化。
服用方法
每日1-6粒，随餐食用。
适宜人群
1、成年女性、经前综合症、更年期综合症女性;
2、高血压、高血脂、动脉硬化者;
3、过敏性皮肤、皮肤状况差者;
4、风湿、关节炎患者。

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不适宜人群
1、未成年人;
2、孕妇及哺乳期妇女。

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见月草胶囊服用方法官方说明书上说每天吃三颗，早中晚随餐
但是我有时候一天只吃一颗或者两颗
这个主要是调节女性内分泌的
我的姨妈每个月都不准时
第一天还痛经，胸部也会胀痛
所以就买了见月草，对swisse很放心
有的人说吃了会爆痘痘，我并没有这种情况

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每个人的体质不一样，有的人吃三颗会太多
所以还是减量服用，找到适合自己的点
这一大瓶够我吃两三个月了
大姨妈期间一定要停止服用
因为见月草活血散瘀的，小伙伴一定要注意
我吃着还蛮好的
保健品都要长期坚持有效果
关于月见草月见草又称晚樱草，月见草的花在傍晚才慢慢的盛开,到天亮即凋谢。花只开一个晚上,传说其开花是特别给月亮欣赏的,月见草之名,即由此得来。

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月见草油取自月见草种子，富含GLA(γ—亚麻酸)，γ—亚麻酸是一种必需脂肪酸，在人体内不能自身合成，必须从外界摄取。它在人体内被“加工”成一种类似于荷尔蒙(前列腺素E1)的物质。
【见月草胶囊服用方法澳洲见月草胶囊怎么吃？】月见草油提供充分天然的重要成份omega-6脂肪酸和gamma-次亚麻油酸(GLA) 。有些人在饮食中也许不能得到足够的gamma-次亚麻油酸，因此补充此种营养是非常受益的。人体缺乏gamma-次亚麻油酸常发生在成年人和孩子身上，可导致过敏性湿疹和过和过敏性皮炎，还有妇女的经期综合症。