一定能走出遭遇外遇的困境 怎么走出婚姻背叛

作者:艾闻(情感自媒体人)
婚姻是一场修行,外遇是修行中不期而遇的试炼 。有些人一生都在被婚外情折磨,有些人却因为婚外情变成了全新的自己 。

一定能走出遭遇外遇的困境 怎么走出婚姻背叛

文章插图
如果不幸被对方背叛,痛苦不可避免 。无论多么坚强或者优秀,当你遇到外遇的时候,你都是痛苦无助的,因为那是对你感情伤害最深的,没有人 。
然而,总有人通过自己的努力走出了遭遇外遇的困境 。如果我们总结他们的特点,那么这些无非就是这几点:
首先,学会依靠自己 。
背叛自己最深刻的教训是,你学会了依靠自己 。无论是治愈伤痛还是决定是否留在婚姻中;无论是抚慰自己的情绪,还是安度余生,都是如此 。
为什么那么多人总是陷在外遇的痛苦中,因为他们总是依赖别人,尤其是那个伤害自己的人?——一个可以选择伤害你的人,并不能真正依靠它;即使可以依靠,也要通过这一课,放弃依赖,学会依靠自己 。
如果你能学会依靠自己,你当然会变得坚强独立,一半以上的问题都会迎刃而解 。学会依靠自己之后,就可以跟着自己的心走,过自己想要的生活 。你不卑微,你不恐慌,你对自己充满信心,无论经历什么,遭遇什么,你对未来依然充满希望 。
一定能走出遭遇外遇的困境 怎么走出婚姻背叛

文章插图
其次,接受不完美 。
追求完美当然不是坏事,但是面对背叛的婚姻,完美主义成为最致命的地方 。
当婚外情发生在婚姻中,婚姻其实并不完美 。无论选择继续还是分手,都要接受有缺陷的一面 。基于此,完美主义陷入了选择的困境,因为无论你怎么选择,他们看到的都是不完美的一面,他们永远无法决定未来,他们永远会陷入其中 。
选择继续,放不下对方的背叛;如果选择离婚,就放不下离婚的各种心结和障碍 。表面上看,他们做出了慎重的决定,但实际上,他们永远无法做出最终决定,这意味着对别人“三思而后行”,对他们“三思而后行” 。
只有坦然接受不完美,才能从不完美中找到自己最想要、最在乎的,这就是“舍得”的道理 。为什么有些人在一段糟糕的、不可分割的婚姻中生活得相对较好,每天仍然精力充沛地生活着?因为ta不要求完美,接受了糟糕的现实和不可分割的存在,所以ta没有冲突和纠缠 。
一定能走出遭遇外遇的困境 怎么走出婚姻背叛

文章插图
最后,敢于负责 。
不管你怎么想和处理,婚外情后的婚姻无非是三种结局:和解、离婚或分居 。这三种状态对应三种选择 。不管是什么选择,如果你想在选择之后过得好,那其实是背后的责任 。
你要敢于对自己的选择负责 。如果你选择原谅对方,继续和对方过得很好,你就要承担再次背叛的风险,你要对自己的情绪负责,消化对方的背叛;如果选择离婚,就要对自己的未来负责,相信离婚后可以过得更好,甚至相信离婚后可以对孩子承担更好的责任 。
其实,大部分纠葛都源于对“责任”缺乏信心 。面对选择的时候,总有你害怕的地方,成为永远无法克服和克服的障碍和结,自然你就被困在其中 。
其实生活总是善变的 。虽然我们在做决定时需要理性和谨慎,但没有人能预测未来 。就像我们结婚的时候,你可能从来没有想过这辈子你们会有外遇 。所以,当下也是一个道理 。无论你如何选择,你都不确定自己的选择,你将来一定会得到预期的结果 。
所以,你只管选择,剩下的交给谁呢?交给自己的努力 。
你只要努力,只要永远懂得依靠自己,那么,不管你如何选择,结果都一定是好的,未来也一定是有幸福可以期许的 。
“内心深处”微信微信官方账号:deepheart2015
情感咨询札记
【一定能走出遭遇外遇的困境 怎么走出婚姻背叛】不要苛责自己 。——献给每一个在痛苦中勇敢前行的人