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很多孕妈妈怀孕了脾气会变得暴躁 , 很容易心情不好 , 那么 , 怀孕了心情不好会影响胎儿吗?怀孕心情不好对宝宝有什么影响呢 , 小编这就来告诉你 。
怀孕心情不好会影响胎儿吗怀孕后心情不好对胎宝宝有影响吗?答案是肯定的 。自小生命在妈妈肚子里诞生起 , 准妈妈的喜怒哀乐、饮食起居都和腹中的胎宝宝紧密相关啦 。
【怀孕心情不好会影响胎儿吗?怀孕心情不好对宝宝有什么影响?】
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怀孕心情不好对宝宝有什么影响大体上 , 情绪可分为开心、乐观、自信、放松等积极情绪 , 以及忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等消极情绪 。如果心情很差 , 估计也就没有什么胃口吃饭 。于是吃的东西少了 , 营养不够丰富、不达标 , 胎宝宝的生长发育情况也会跟着受到影响 。如果心情长期低落 , 宝宝在肚子里也有可能会受到妈妈坏情绪的影响 , 变得不开心 , 还可能会让ta烦躁不安 。虽然还没有科学证明 , 但很多研究学家表示 , 胎动的频率和次数也可能和妈妈的心情有关系呢!孕中后期 , 妈妈的负面情绪会使胎动增多 , 长期如此 , 胎儿的生长发育会滞后 。如果孕妈焦虑、烦躁或受到惊吓等严重刺激 , 会导致神经内分泌严重紊乱 , 失调 , 甚至有可能发生流产、胎盘早剥等情况! 而且 , 在负面情绪中长大的胎宝宝 , 出生后容易受到惊吓、爱哭闹、睡眠少等 , 个性敏感脆弱 , 长大后自控力和社会适应性也会很差啦~
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怀孕心情不好怎么办
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孕期因为体内激素变化及对胎儿、生产的担心 , 会让准妈妈出现烦躁、悲观及恐惧等情绪 , 甚至出现失眠、心慌等不适 , 这都是正常的 , 不要担心~首先 , 要自我调节 , 尽量放松心情 , 多看看孕期的书籍漫画了解妊娠及生产时的情况 , 听听音乐 , 到户外散散步 , 多和家人朋友沟通. 。甚至也可以跟肚子里的宝宝聊天、ta是可以听见的哟 , 同时保持心情的愉快 。如果还是无法调节的话就需要心理医生进行疏导啦 。
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