全面解释优柔寡断含义优柔寡断什么意思解释 _优柔寡断

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我们从从心理学角度来分析形成优柔寡断性格的成因：
（一）从认识角度
由于对问题的本质缺乏清晰的认识而导致遇到事情拿不定主意，同时，这也是产生心理冲突的原因。例如，刚踏入社会的年轻人由于涉世未深，缺乏必要的经验和知识，常常会遇到问题不知道如何处理而表现地优柔寡断。
（二）性格角度
优柔寡断的人往往是性格软弱，不敢坚持自己意见和表明自己态度，总是过于在意别人的看法，被别人的意见所束缚。他们通常具有缺乏自信，感情脆弱，容易受暗示，在集体中随大流，过分小心谨慎等性格特征。
（三）行为角度
优柔寡断的人行为往往缺乏训练。有些人，他们从小在家庭的溺爱和关注中长大，过着“衣来伸手饭来张口”的生活。这类人往往会过度依赖家人，自身缺乏独立性，在生活中，如果遇到需要独立面对的问题时往往会出现优柔寡断的情况。还有些人，由于家庭管教过于严厉，养成了其循规蹈矩的处事方式，一旦遇到变化，他们就会拿不定主义，不知如何是好。

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我们可以从以下三个方面来改变优柔寡断的性格：
第一，持续学习，积累自信
以成长型思维模式看待自身短板，以开放的心态评估自己的能力，设立自己的成长目标。相信人的能力是可以培养的。虽然先天的才能、性格、资源各有不同，但都可以通过努力来改变。通过持续学习，拓展能力，积累自信。将失败视为是一个需要面对和解决的问题，从失败中学习和受益。勇敢面对挫折和失败，不断学习，让自己变得更强大。
第二，追求卓越，而不是完美
想，都是问题；做，才是答案。拿破仑·希尔说：“不要等到万事俱备以后才去做，永远没有绝对完美的事。如果要等所有条件都具备以后才去做，那就只能永远等待下去。”
有些人认为只有“完美”才是有价值的。由于担心现状会产生不良影响而止步不前。这中“完美主义”常常会阻碍其进步。聚焦结果，全身心投入。相信自己有能力、有才干、有智慧达成结果，将这种想法变成固有的习惯思维。专注目标达成，而非事事完美。

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第三，正念生活，悦纳当下
正念就是有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
正念已成为一种生活方式和心理治疗。呼吸练习法，是最简单的正式正念练习。首先，选择一个舒适的坐姿，保持立身中正，想象有一根绳子固定在你的头顶。然后，缓慢地前后左右晃动头部，找到一个自然舒适的平衡点，坐定。最后，然后闭上双眼，觉察呼吸状态。保持自然的呼吸；如果发现注意力有所偏离，这是完全正常的，只需要将注意力重新引向呼吸即可。
对自己完全地接纳，不断探索洞察自己，时间越长就会越了解真实的自己。有时候你的想法、感观、见识有的并不真实，我们常常会接受到一些错误信息，或受到偏见的影响而举棋不定。当我们觉察到真实的自己时，心灵会随着发现而改变，会更主动积极地面对生活。
Be better.
【全面解释优柔寡断含义优柔寡断什么意思解释】 遇见更好的自己。

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