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怀孕后孕妇上火、喉咙发痒疼痛十分的不舒服 , 容易导致孕妇食欲下降 , 妨碍孕妇每天的营养摄入 。那么孕妇上火喉咙痛吃什么水果好?
【孕妇上火喉咙痛吃什么水果好?】
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孕妇上火吃什么水果好1、火龙果:火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助 。2、梨子:梨子润肺止咳 , 能为孕妇补水 , 对于孕妇来说 , 煮一碗秋梨糖水 , 不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用 , 是孕妇上火的首选水果 。3、草莓:草莓不仅看着可口诱人 , 而且营养价值非常高 , 同时还具备一定的药物价值 。中医认为 , 草莓可以清暑、解热、除烦、去火 。4、西红柿:西红柿是常见的食品 , 平时很难引起大家的注意 , 但是西红柿的作用确是不能被忽视的 。西红柿中欧含有丰富的维生素C , 可以平肝去火、消肿、清热解毒 , 还可以提高人体的免疫力 , 防止口腔溃疡 。5、柑橘:柑橘具有补阳益气的功效 , 柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养 。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果 。注意 , 孕妇不能吃太多 , 每天不能超过3个 。6、西瓜:中医认为西瓜性凉 , 营养较高 , 能清热解暑 , 含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养 , 吃了不会引起上火、心烦 , 孕妇可以适当吃 , 不宜多吃 。孕妇喉咙痛吃什么水果好金橘:感冒喉咙痛也可以吃一些金橘 。金橘营养丰富 , 含维生素A、B1、B2、C及钙等 , 有消除喉咙发炎的作用 。葡萄:不论是直接食用 , 亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏 , 再以开水冲服 , 都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感 。柚子:柚子具有补血益气 , 润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效 。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用 。梨子:梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用 。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏 , 对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解 。苹果:吃苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状 , 同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。中医指出苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 。柿子:柿子能润肺止咳、化痰软坚 。特别是 , 生食柿子 , 有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。红软熟透的柿子 , 则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感 。樱桃:味甘酸、性温 , 有补血养颜、温脾暖胃的功效 。现代研究 , 樱桃含铁丰富 , 又含柠檬酸和维生素C , 是补血之佳果 。对咽喉炎患都可增强脾胃功能 , 增强免疫系统作用 。孕妇上火喉咙痛怎么办1、用胖大海泡水喝 。每天让孕妇冲泡一颗胖大海 , 能利咽解毒 , 缓解咽喉干痛的症状 。冲泡时要用80度左右的热水比较好 , 坚持喝2--3天效果明显 。2、如果只是轻微的咽喉疼痛 , 干痒 , 可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙 。盐能消炎杀菌 , 缓解咽喉肿痛 , 每天漱口5--8次 , 会明显减轻咽痛 。3、当孕妇喉咙肿痛时 , 免疫力比较低下 , 要多给她补充高营养的食物 , 比如鸡汤、骨头汤等 , 能提高孕妇的免疫力 , 有助于咽痛症状的缓解 。4、当孕妇出现喉咙疼痛现象 , 一定不能烦躁 , 这样只会加重病情 , 如果能保持乐观的心态 , 有个好心情 , 能间接的增强孕妇免疫力 , 能有效的减轻喉咙疼痛 。5、当孕妇喉咙痛时 , 少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽 , 还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果 。6、孕妇还要多注意休息 , 减轻工作量 , 减少生活压力 。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助 , 也能避免引发感冒的其它症状 。7、还要多喝温开水 , 这是解决喉咙疼痛的好方法 , 多喝水 , 多排尿 , 能有效的清理掉身体里的毒素 。8、如果孕妇喉咙疼的厉害 , 可能扁桃体发炎了 , 可以去看看医生 , 由医生根据具体病情 , 和你怀孕的情况进行诊治或用药 。
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