干性皮肤冬天怎么补水保湿 干性肌肤冬季补水

我们每个人的肤质不一样 , 护肤方法也不一样 , 干性肌肤是很常见的一种肤质 , 干性皮肤最明显的特征就是缺水干燥 , 尤其是冬天 , 那么干性皮肤冬天怎么补水保湿?干性肌肤冬季补水 。
干性皮肤冬天怎么补水保湿干性肌肤保养秘籍一:补水化妆水后再擦乳霜
干性肌肤冬季护肤的重要步骤就是补水保湿 , 如果单一的直接涂抹面霜那么吸收效果则不是最好的 , 一定要先使用补水的化妆水 , 令肤质变柔软后再擦上乳霜 , 稍作按摩后 , 再涂抹一层面霜 , 这样才能让肌肤既水润滋润又不会给肌肤太大的负担 。
干性肌肤保养秘籍二:保湿成分、油分较高的精华液
其实干性肌肤的MM , 不仅只有冬季才需要重视补水保湿 , 而是一年四季都要重视 , 在冬季肌肤极容易缺水的季节 , 在挑选护肤品的时候 , 一定要选择择保湿成分、油分较高的精华液 , 让精华液在皮肤表层形成一层保护膜 , 防止水分蒸发 , 使肌肤缺水症状得到有效缓解 。
干性肌肤保养秘籍三:喝富含多种矿物质的矿泉水
除了对肌肤外部的保养和补水外 , 其实进行内部补水也是同样重要的 , 要时刻抓住机会补水 , 让自己尽可能的多喝水 , 尤其是富含多种矿物质的矿泉水 , 不仅能够帮助人体的新陈代谢 , 还能让肌肤吸收足够的天然水分 , 让冬季的肌肤依然保持光泽和弹性 。
干性肌肤保养秘籍四:吃维生素和水果
冬季干性肌肤是很少出油的 , 一下子肌肤就会变得干燥紧绷 , 甚至哈很容易脱皮 , 为了让肌肤保持持续的水润 , 最好是多吃维生素和水果 , 通过摄取各种各样的水果 , 为肌肤补充充足的水分 , 让自己从内而外的散发美丽 。

干性皮肤冬天怎么补水保湿 干性肌肤冬季补水

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干性肌肤冬季补水冬季干性皮肤保养一 :清洁产品
因为干性皮肤的油脂分泌比较的少 , 所以我们在选择清洁产品时 , 要选择温顺型的清洁产品 , 最好不要每次洗脸都使用 , 可在每晚使用一次就可以了 , 以确保脸部的油分 。切记不要选用碱性强的清洁皂内的 , 以免抑制皮脂的分泌 , 会使得皮肤更加的干燥 。
冬季干性皮肤保养二 :冷水洗脸
冬季很多MM贪图舒服 , 都使用热水洗脸 , 其实热水会使得脸部水分挥发更快 , 使脸部越来越干燥 。最好是使用冷水洗脸 , 能帮助皮肤保护皮脂层 , 使脸部不会有紧绷的感觉 , 如果能洗脸水中加入一两滴橄榄油效果会更好 。
冬季干性皮肤保养三 :化妆水
洗完脸后 , 就要马上就肌肤拍上化妆水了 , 能快速补充脸部水分 , 镇静肌肤 , 缓解肌肤干燥 。也可将化妆水浸透压缩面膜 , 进行敷脸 , 让整张脸都能吸收到充足的水分 。
冬季干性皮肤保养四 :保湿霜
保湿霜既能补充肌肤营养成分 , 又能帮助肌肤锁住水分 , 取适量保湿霜均匀的涂抹在脸上 , 再加以适当的按摩 , 这样机能促进肌肤的吸收力 , 还能加速血液循环 , 使肌肤油脂分泌加速 , 令肌肤水水嫩嫩 。
冬季干性皮肤保养五 :补充维生素
维生素是肌肤美容能最有利的成分 , 维生素C能美白肌肤、抑制黑色素的产生 , 维生素A能保护肌肤的表皮和黏膜 , 修复肌肤 , 带给皮肤柔软滋润 。维生素E则能帮助肌肤抵抗衰老 。除了口服这些维生素产品 , 我们还要多吃水果 , 水果中的维生素含量非常高 , 还能补充肌肤水分 。
冬季干性皮肤保养六 :晚间护理
睡眠是美容的黄金时期 , 肌肤会在睡眠中自我修复 , 而且吸收力也是最强的时候 。所以在临睡前要先擦上高度滋养效果的精华素 , 精华素能深层滋养皮肤、修复再生 。然后再擦上高度补水保湿效果的晚霜 , 让皮肤在睡眠中越变越美 。
冬季干性皮肤保养七 :食物调理
除了表皮的补水 , 内调也是非常重要的 , 多吃胶质类的食物 , 如猪蹄汤、银耳汤、红枣汤、苹果等等 , 这些能补充肌肤胶原蛋白和水分 , 还会锁住体内水分 。定量的吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食品 , 可以补充营养 , 促进油脂的分泌 , 改善干性皮肤 。
冬季干性皮肤保养八 :保湿补水面膜
补水面膜是最快速改善皮肤状态 , 给皮肤充足水分的最佳武器了 。晚上临睡前 , 是做面膜最好的时候了 , 做完后 , 肌肤就可以在睡梦中快速的吸收营养和水分了 , 可隔天一次 。
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敷面膜的最佳方法1、确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除 , 肌肤才是真正的清洁 , 基底层的细胞才会变得活跃 , 肌肤才会吸收更多的营养成分 。
建议:敷膜前 , 应先卸妆、洗脸 , 必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁 , 以免伤害肌肤天然屏障 , 基本上以一个月2次最佳 , 敏感肌肤一月一次足够 。
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2、确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养 , 所以在敷膜前 , 一定要保持肌肤湿润 。
建议:干性肌肤可以先涂点化妆水 , 但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜 , 毛孔会张开 , 肌肤更能吸收面膜里的精华 , 更能提升敷脸的效果 。
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3、涂抹面膜涂抹可适当厚点
绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用 , 因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤 , 全面发挥面膜的功效 。另外 , 足够的厚度也能保证面膜的密闭性 , 让肌肤对精华吸收的更充分 。
建议:也不是越厚越好 , 差不多厚实一个硬币的厚度 , 到没有遗漏的角落就可以啦 。
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4、面膜之后要洗脸
除掉面膜后 , 应用干净温水将脸上残留物洗净 , 再以冷毛巾敷面片刻 , 以促使毛孔收缩 , 最后涂上润肤化妆品 。千万注意收敛步骤 , 有些清洁性或去角质性面膜 , 如果后期处理不慎 , 很可能会造成肌肤伤害 。(注明无需清洗的面膜除外)
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5、面膜不是敷的时间越长越好
当面膜时间敷完被皮肤吸干后 , 会反过来吸去面部的水分 。因此 , 睡觉敷面膜 , 当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧 。
建议:所以面膜在脸上保留15分钟即可 , 除非它有特别标注 。因为敷上面膜后 , 会导致脸部缺氧 , 时间一长 , 不但不会变白 , 反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收 , 情况严重者还会出现面色发黄的现象 。
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冬季喝什么美容养颜抗衰老1、睡眠不好 , 皮肤暗淡的女性
由于睡眠不好而皮肤暗淡的女性 , 最想要的当然是有一个好觉 , 以及一张白皙透嫩肌肤 。推荐一款老汤:虫草老龟汤 。虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起熬煮 , 有助于健脾、安神、美白的功用 , 是白领女性们不可缺少的一款冬季滋养品 。
2、脾胃不强 , 火气很大 , 满脸痘痘的女性
土土茯苓老龟汤:有清热解毒、健脾胃的功能 , 如果你小便赤黄 , 还有很重的味道 , 这道汤是你最好的选择 。注意一点 , 土茯苓的味道比较重 , 在烹煮的时候应用调味料遮盖住这种味道 。也是检验你厨艺的时候 。
3、工作忙碌 , 生活压力大的女性
西洋参甲鱼汤:西洋参品性温和 , 适合大多数的人进补 , 比较起人参的强大功效 , 西洋参更适合冬季滋补 。而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的 。这个汤有补气养阴、清火除烦、养胃的功效 。
4、秋冬干燥 , 肺热、痰多的女性
虫草煲水鸭汤:有补肺益肾、止血化痰的功效 。需要注意的是 , 脾胃虚寒和胃溃疡的人不要食用 , 以免出现反效果 。
5、月经不调 , 皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤:红枣自古以来是补血圣品 , 是女人不可或缺的一样滋补品 。而乌鸡具有益气、滋阴的功效 , 尤其适合女性朋友 , 对于月经紊乱的女性也有一定的疗效 , 具有养颜美容的功效 。
6、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤:天麻对于头疼眩晕、肢体麻木有特别显著的效果 。乳鸽营养丰富 , 口感细滑 , 是用脑过度的女性们必备的一款汤品 。
7、冬季咳嗽、气短女性
【干性皮肤冬天怎么补水保湿 干性肌肤冬季补水】霸王花排骨汤:冬季天气干燥 , 应多食清火润肺、补气的汤品 , 而这款汤就有这种功效 , 并且可以经常食用 。
8、喝汤讲究
女人在大姨妈来临前是适合喝一些性温的补汤 , 但不要补的太火 , 以免经血过多 。上面推荐的汤品都具有食料作用 , 需要经常喝才能起到功效 , 建议每周喝2到3次 。