秋季幼儿如何预防感冒?秋季幼儿感冒怎么办?


秋季幼儿如何预防感冒?秋季幼儿感冒怎么办?

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秋季气候干燥,温差变大,是个感冒多发季节,宝爸宝妈如何预防宝宝感冒?秋季有哪些安全知识?跟着小编来学习吧~
秋季幼儿如何预防感冒秋季感冒,一直都是压在宝爸宝妈心头的一块石头,每到秋天,气候干燥、天气变化快,昼夜温差大,每一点都可能致使娇嫩的小宝宝感冒 。病在宝身疼在父母心,如果宝宝迟迟不痊愈,爸妈的心更像是被火烤着那么难受,只恨不能代宝宝受罪,却又无能为力 。宝宝秋季感冒防大于治,无论多好的治疗方法,都不如宝宝不生病好,小编为宝爸宝妈们整理了一些宝宝预防感冒的有效方法,一定可以帮到大家 。
1、预防感冒最直接、最有效的办法是勤洗手有关研究表明,引发感冒的病毒有200多种,其中50%是鼻病毒,也是秋季传染率最高的病毒 。它能在毛巾上存活1小时,在人手上存活70小时 。宝宝一旦接触到沾染了病毒的物品,再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒,潜伏期为1至4天 。所以,一定要经常给宝宝洗手 。

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2、春捂秋冻,预防感冒穿衣多少是关键天气由暖变冷,不要急于给孩子添加衣服 。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了,只能是越加越多 。小宝宝穿衣,可遵循比大人多一件的原则,运动时注意及时穿脱衣物 。
3、宝宝增强抵抗力第一课:耐寒锻炼很多宝爸宝妈,惟恐宝宝冻着,天气一凉,就不让出屋 。宝宝呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,等到春暖花开时节,或接触了感冒病人后,对病原菌抵抗力差,很容易患病 。宝宝的房间也应该经常通风换气,保证空气的新鲜,避免细菌、病毒滋生 。

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4、提高免疫力,宝宝饮食要注意宝爸宝妈们要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、猕猴桃等,能帮助宝宝提高免疫力 。可以给宝宝喝些鸡汤,鸡汤富含蛋白质,能增强机体抵抗力,放点大蒜效果更佳 。此外,如果宝宝愿意,可以给TA吃些大葱,也可用葱白煎水喝,效果也很好 。
5、不想宝宝踢被子,妙招是给宝宝穿的少一点宝宝踢被子是宝爸宝妈很头疼的一件事,秋冬季节,宝宝一旦踢被子感冒的几率极大 。可是宝宝为什么会踢被子呢,因为睡相不好或是淘气吗?都不是,那是因为宝宝睡热了!很多爸妈为了防止宝宝踢被子凉到,就给宝宝穿很厚的针织内衣或睡衣,还给宝宝盖的比较厚,宝宝睡到后半夜,热得出汗,被子踢光光,而此时爸爸妈妈也睡熟了,最容易受凉感冒 。不如给宝宝穿比较轻薄亲肤的小裤衩小背心,宝宝睡的安稳舒适,自然就不爱踢被子了 。

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6、科学洗脸洗脚,也可帮宝宝预防感冒【秋季幼儿如何预防感冒?秋季幼儿感冒怎么办?】用温冷水洗脸,可以增加宝宝对冷刺激的适应能力 。而泡脚的好处也不用赘述,每晚用较热的水给宝宝泡泡脚,对预防宝宝感冒也是效果显著的 。
7、适当进行冷空气浴随着秋冬季节早晚温差加大,因为担心宝宝感冒,许多妈妈稍感觉风凉便给宝宝穿上了厚衣服 。这样做真的对吗?其实妈妈过早地给宝宝穿上了厚衣服只会降低宝宝的御寒能力,变得更容易感冒,所谓春捂秋冻就是这个道理 。这个季节,妈妈可以根据实际温度适当给宝宝穿着衣服,同时适当增加外出活动的时间,让宝宝适当地在冷空气下活动,经过冷空气浴训练,宝宝的皮肤便可增加御寒能力,从而达到不感冒或少感冒的目的 。
8、均衡的饮食全面的营养可提高宝宝的抗病能力 。在提倡母乳喂养的同时,妈妈应保证宝宝每天膳食合理均衡,不要养成宝宝偏食等坏习惯,以免因营养不足造成抵抗力低下,经常感冒 。
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9、睡觉时被子、衣着要适当宝宝睡觉时,妈妈千万不要给宝宝盖太厚的被子,宝宝会因为感觉热而踢被子,待夜里气温下降,没有被子的宝宝很容易因受凉而感冒 。此外,宝宝睡觉时,妈妈不要给宝宝穿较厚的睡衣,相反只穿小裤叉、小背心,宝宝更能睡得安稳,也不易踢被子了 。另外,宝宝刚刚睡醒,妈妈不要马上将宝宝抱到户外去,应让宝宝先在室内活动一会儿,以免宝宝因为不适应屋内外温差而着凉感冒 。
10、尽量少去或不去公共场合秋冬季感冒多发,在一些空气流通性差、人员嘈杂的公共场合,致病菌和病毒会非常多 。尽量少去或不去公共场合,就可令宝宝远离致病菌,很好地预防感冒啦 。
秋季幼儿安全小常识秋季,是一个干燥的季节,也是一个容易上火和感冒的季节,孩子稍微不小心,就会患感冒上火,所以,家长在这个季节里要特别当心,下面是幼儿秋季安全小常识,我们一起来看看吧!
1、教孩子注意防火的知识秋季的气候比较干燥,可以开展防火教育,认识防火标志,知道用火安全知识 。通过日常生活活动“多喝水身体好”、“不玩火”等活动,让幼儿知道多饮水有利于身体健康培养良好的饮水习惯;知道不能随便玩火,认识防火标志,知道用火安全知识 。

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2、秋季少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃 。

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3、避免孩子秋季着凉秋冬寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此秋冬季节要给幼儿保暖,避免着凉 。

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4、秋季天气干燥注意保护孩子皮肤秋冬季节寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜 。

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5、秋季温差大注意室温秋冬季节对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦 。另外,如果室内外温差大,则易感冒 。

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6、多带孩子去户外运动秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质 。

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7、平时多带孩子多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力 。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质 。

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8、教孩子不坐凉地秋冬季节地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒 。秋冬到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去 。遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒 。一方面是促进钙吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气 。冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约20~30分钟 。

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9、晚上多加一件衣服由于秋季温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋 。

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10、保持室内通风虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通 。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下 。

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「5号育儿」(:yuer5h)