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怀孕期间孕妇的穿着也要有所注意 , 特别是鞋子的选择很重要 。那么孕妇不能穿什么鞋子?孕妇穿高跟鞋有什么危害?孕妇穿什么鞋子好?
孕妇不能穿哪些鞋1平跟鞋:许多孕妇认为平跟鞋是最佳选择 , 但是穿平跟鞋走路时 , 一般是脚跟先着地而脚心后着地 , 穿平跟鞋不能维持足弓吸收震荡 , 又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤 , 不利于胎儿的生长 , 而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症 。相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适 。
2运动鞋:一般的运动鞋都是绑带的 。这对孕妇来说 , 穿脱是十分的不便利的 。试想一下 , 孕晚期还要挺着一个大肚子弯腰去绑鞋带 , 这对一个孕妇来说是多么艰难的事啊 。此外 , 如果鞋带松了稍不留神就会绊倒自己 , 后果真的不堪设想 。材料不好做成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿 。且很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作的 , 其防滑功能也不能满足孕妇这一特殊群体的需要 。
3拖鞋:通常拖鞋鞋底的防滑功能差 , 很容易导致扭脚、跌跤等现象 , 严重危害孕妇的健康 , 甚至导致早产、流产等现象的发生 。另外 , 孕妇的汗腺分泌旺盛 , 脚部的汗液多 , 容易形成汗脚 , 穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎 。
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孕妇穿高跟鞋危害1一失足成千古恨 。摔倒是穿高跟鞋的危险之一 , 妇女在怀孕期间 , 由于体态生理上的改变 , 身体笨拙 , 行走不便 。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米 , 使孕妇身体重心抬高 , 这样 , 就容易跌跤 , 导致足踝扭伤或者流产、早产 。
2加重身姿扭曲的负担 。孕妇为了整个身体的平衡稳定,迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲,形成了孕妇特有的昂头挺胸突肚的姿态,这给腰背肌肉增加了负担,造成孕期腰背疼痛 。如果穿高跟鞋的话 , 就更加加重这种身姿的扭曲 。同时穿高跟鞋会出现前腿弓 , 后腿绷 , 易造成腰背肌劳损 , 因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病 。
【孕妇能穿平跟鞋吗】3伤害腹内胎儿 。对于中、晚期的孕妇 , 还可能造成腹腔前后径距离缩短 , 使骨盆的倾斜度加大 , 人为地诱发胎儿的头位难产 。同时腹部受到的压力会上升 , 使血管受到更大的压力 , 从而整个血液循环受到限制 , 影响胎儿的供血 , 而使胎儿的营养物质供应不足 , 影响发育 。
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孕妇穿什么鞋子好1孕妇穿鞋也是非常有讲究的 , 孕妇在怀孕期间 , 其双脚是一个比较复杂的状况 , 有着许多生理性的变化 , 一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10—25mm之间 , 远远超过人类双脚的可忍受范围 , 所以孕妇鞋子的选择十分重要 。
2孕妇穿鞋最需要考虑的是安全性 , 遵循松软、合脚、低鞋跟的原则 。脚背部分能与鞋子紧密结合 , 能牢牢支撑宽大的后跟 , 鞋跟高度在2—3厘米左右 , 鞋底上要有防滑纹 , 能保证脚底的弓形曲线 。
3孕妇禁穿高跟鞋、易脱落的凉鞋、高跟木屐等容易跌跤的鞋子 。特别是高跟鞋 , 容易让人腰痛;后跟太低也不好 , 难于行走 , 随着妊娠月份的增加 , 脚心受力加重 , 会形成扁平足的装填 , 这容易造成脚部疲劳、肌肉疼痛、脚抽筋等 。
到了妊娠后期 , 脚部会有不同程度的脚浮肿 , 要穿稍大一些的鞋子 。
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孕妇怎么挑选鞋子1选择圆头且肥度较宽 , 鞋面材质较软的鞋子 。
2鞋类尺码(size)依脚长而定 , 必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量 , 约比脚长多出10mm 。
3鞋型选择上开式 , 即系鞋带式或贴带式较佳 , 其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式 。
4选购时要注意鞋跟高度 , 理想的鞋跟高度为:1.5-3cm , 根据上述的情况 , 平跟的鞋子虽然可以接受 , 但尽量不要选择 。
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