文章插图
有些女性做完人流后 , 很长一段时间内没有来月经 , 很是担心自己的身体 。那么人流后多久来月经正常?人流后吃什么补身子?
【人流后多久来月经正常吃什么补身子】
文章插图
人流后多久来月经一般来讲 , 女性月经的恢复 , 一般在人流后的一个月左右 , 但是 , 月经的恢复对于女性来说 , 可能会由于术后的调养、心理压力、子宫恢复情况等都有所不同 , 有些女性会出现月经推迟或者提前的情况 。人流后 , 一般月经的恢复时间为33天 , 最早的可见于13天 , 最晚的在术后的110天 , 大部分的女性 , 都在月经术后一个月恢复排卵 。因为人流对女性的身体会产生一定的刺激 , 而身体的恢复 , 也需要一定的时间 , 体内激素的水平 , 需要一定的时间才能恢复 , 而子宫内膜的修复 , 也需要一定的时间 , 女性术后精神过于紧张等原因 , 也可能会影响月经周期 。一般来说 , 女性人流后会有一周左右的出血时间 , 由于各方面的原因 , 可能会有月经提前或者推后的情况出现 , 但是如果术后出血过多或者时间过长 , 甚至伴随腹痛等情况 , 就要考虑是否人流不全 , 要到医院进行积极的处理 。人流后注意事项注意好好休息 , 避免劳累 。人流后一般应在医院的观察室休息两小时 , 医生须观察血压、脉搏 , 阴道流血等情况 , 当这些都无异常时就可以回家了 。回家后应卧床休息3~5天 , 若体温正常 , 阴道流出的血性分泌物少 , 无腹痛等不适 , 可以起床活动活动 。术后按规定休息半个月 , 期间避免参加体力劳动和体育锻炼 。注意个人卫生 , 保持清洁 , 避免感染 。人流后机体抵抗力下降 , 更应注意个人卫生 。由于子宫内膜留下创面 , 阴道分泌物增多 , 使之成为细菌感染、繁殖的温床 。因此 , 要特别注意外阴部的清洁卫生 , 及时淋浴清洗外阴部 , 卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴 , 勤换洗内裤 。注意调整饮食 , 合理搭配 , 加强营养 。注意饮食调养 , 加强营养摄入 , 因为手术会引起少量出血 , 身体会比较虚弱 , 所以 , 应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品 , 如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等 。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物 。禁止饮含酒类的饮品 , 使身体尽快恢复正常 。注意观察阴道分泌物的情况 , 如有异常及时去医院检查处理 。人工流产时胎囊被剥离后 , 子宫壁上所留下的创面可有少量出血 , 这种情况随着子宫收缩及创面修复 , 一般在3-5天阴道流血渐渐停止 , 最多不超过10-15天 。如果阴道流血量超过月经血量 , 持续时间过长 , 这时就需要及时就诊治疗 。注意禁止性生活 , 避免短时间内再孕 , 造成二次伤害 。人流后一个月内要绝对禁止同房 , 以防止细菌感染 。此外 , 人工流产后多数在一个月内 , 卵巢就会恢复排卵 , 随后月经来潮 。因此 , 人工流产后只要恢复性生活 , 就要采取避孕措施 。在医生的指导下 , 采用合适的避孕方法 , 以防再次意外怀孕 , 对有生育要求的 , 也应在三个月后怀孕为宜 。注意定期做好复查工作 , 明确恢复情况 。人流后最好在半个月之后去医院进行复查 , 以免其他疾病的发生 。要恢复性生活的时候 , 也应去医院再次做检查 , 医生说可以的情况下才可以恢复 。人流后吃什么补身子人工流产后半个月之内 , 蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克 。因此 , 可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。由于身体较虚弱 , 常易出汗 , 补充水分宜少量多次 , 汗液中排出水溶性维生素较多 , 尤其维生素C、维生素B1、维生素B2 , 因此 , 应多吃新鲜蔬菜、水果 。这也有利于防止便秘 。在正常饮食的基础上 , 适当限制脂肪 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者 , 忌食刺激性食品 , 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等 , 这类食品均能刺激性器官充血 , 增加月经量 。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。从营养学的角度来说 , 膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素 , 而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物 。
- 妻子进产房后丈夫应该做什么
- 40元的抛釉砖用后经历 好后悔这样的选择
- 31省婚假出炉以后婚假真的只有3天了
- vivo|苹果ID被盗后果很严重!要怎么预防呢?
- 怎么让虎刺梅开花 开花后怎么养护
- 菊花是春季开花吗 开花后如何管理
- 小米科技|618公认值得买的四款旗舰,“闭眼入”不吃亏,最后一款仅2299元
- 适合九零后创业的项目 前期投资少的创业项目
- 果酸换肤做几次有效果 果酸换肤前后对比照片
- 怀孕后再生二胎间隔多长时间好