白苣的功效与作用 白苣的药用价值


白苣的功效与作用 白苣的药用价值

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 白苣是一种草本植物,多为一年生或者二年生,属于菊科,是一种药食两用的特色存在,它的根状茎和叶子都可以食用或者入药,对人类身体有多种好处 。说了这么多白苣有什么功效与作用呢?下面小编就带大家去具体了解 。
白苣的功效与作用 白苣的药用价值

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白苣的功效与作用1、白苣能减肥
减肥是白苣的重要功效之一,它含有大量的膳食纤维和多种维生素,这些物质进入人体以后可以消除人体内多余的脂肪,平时适量食用能起到不错的减肥作用,在有些地区,人们也会把它叫做减肥白苣 。
2、白苣能治神经衰弱
白苣对人类的神经衰弱有很明显的治疗作用,白苣的茎叶中都含有大量的莴苣素,它进入人体以后可以镇痛也能催眠,更能调理神经,能提高神经细胞的活性,能让人们神经衰弱的症状很快好转 。
【白苣的功效与作用 白苣的药用价值】3、白苣能利尿
利尿也是白苣的重要功效,白苣这种菜品中含有大量的天然的甘露醇,它们进入人体以后能利尿消肿,也能加快血液流动,可以消除人类身体的浮肿,也能减少高血压和高血脂等常见疾病的发生 。
4、白苣能抗病毒
白苣还能抗病毒,它含有的一种天然的干扰素诱生剂,这种物质能刺激人体细胞产生干扰素,从而也就增加了抗病毒蛋白的再生,人们平时经常吃白苣,可以有效提高身体的抗病毒能力,减少多种病毒性疾病的发生 。